腰椎間盤突出 怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_siCaos

  女 19歲 腰椎間盤突出 疼了10個多月 中藥西藥 偏方都試過了 都沒用 因為還是學生 住宿的時候洗澡都是要提水什么的 所以一直沒讓腰好好休息 有的時候蹲一下都會突然閃到 今晚特別疼 疼到我坐不住了 感到特別無助 所以我想問下我怎樣才能好 才能正常的生活

• 在線醫(yī)生

  您好，在嗎？

• ask_siCaos

  再

• 在線醫(yī)生

  現在每天還提水？

• 在線醫(yī)生

  而且每天還長時間坐嗎？

• ask_siCaos

  對 因為還是學生 上課要做很久 宿舍也沒有淋浴 要抬

• 在線醫(yī)生

  這樣真的只會加劇病情

• 在線醫(yī)生

  有沒帶腰圍？

• 在線醫(yī)生

  如果您再這樣下去，最后只能動手術，十個月不短了

• ask_siCaos

  沒有 腰圍很大 很明顯 要哪種

• 在線醫(yī)生

  您去買合自己尺寸的

• 在線醫(yī)生

  有不同型號，而且可以調的

• 在線醫(yī)生

  有沒進行腰背肌鍛煉？

• ask_siCaos

  只能動手術嗎

• 在線醫(yī)生

  如果可以，我建議您去醫(yī)院拍ct，看看病變怎么樣

• 在線醫(yī)生

  可以不動手術的

• 在線醫(yī)生

  但搬東西這些只能加劇

• 在線醫(yī)生

  要多休息制動的

• ask_siCaos

  痛的時候也能進行腰背肌鍛煉嗎

• 在線醫(yī)生

  不行

• 在線醫(yī)生

  建議您沒有疼痛或者輕微疼痛時做

• 在線醫(yī)生

  還是盡量多休息

• ask_siCaos

  十幾個月以后都是痛的 所以我沒鍛煉 有時候覺得正常生活都難了

• 在線醫(yī)生

  是啊

• 在線醫(yī)生

  這樣下去，你走路都會痛

• ask_siCaos

  我現在就已經會痛了 走路的時候

• ask_siCaos

  爬樓梯之類的

• 在線醫(yī)生

  所以建議立刻就診吧

• 在線醫(yī)生

  該休息的還是要休息

• 在線醫(yī)生

  不然只會得不償失

• ask_siCaos

  有什么方法

• 在線醫(yī)生

  方法就我剛剛建議的

• 在線醫(yī)生

  但是如果你一樣這樣滿負荷，是不會減輕的

• ask_siCaos

  坐多久才不算久坐

• 在線醫(yī)生

  最多一小時活動下

• 在線醫(yī)生

  請問還有問題嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好，在嗎？

• ask_siCaos

  暫時沒了 謝謝

• 在線醫(yī)生

  建議您愛惜自己身體

• 在線醫(yī)生

  學業(yè)固然重要，但是……

• ask_siCaos

  好 我好好考慮

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  謝謝，祝您早日康復，生活愉快！

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