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胃消化不好，然后有時(shí)候會(huì)覺得胃燒，我不怎么想吃藥，主要想靠平時(shí)吃的來養(yǎng)胃，這兩天早上都是吃的雜糧粥，中午和晚上都是吃的面，在網(wǎng)上查了養(yǎng)胃吃什么，答案也很多，主要想訂下每天必吃的一些東西養(yǎng)胃，想問那些東西可以每天吃，那些東西碰都不能碰，希望可以說的詳細(xì)些，謝謝
李盈
醫(yī)師
防城港市醫(yī)院 普通外科
主治疾?。合兰膊∪绺共坎贿m,慢性胃炎,腸炎,胃潰瘍,肝膽結(jié)石,痔瘡,肛瘺,消化道出血以及常見腫瘤疾病的診治咨詢；對(duì)高血壓,糖尿病,甲亢有豐富的經(jīng)驗(yàn),對(duì)常見傳染病如乙肝,丙肝,常見皮膚?。ㄆぱ?濕疹,癬）和性
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胃消化不好，然后有時(shí)候會(huì)覺得胃燒，我不怎么想吃藥，主要想靠平時(shí)吃的來養(yǎng)胃，這兩天早上都是吃的雜糧粥，中午和晚上都是吃的面，在網(wǎng)上查了養(yǎng)胃吃什么，答案也很多，主要想訂下每天必吃的一些東西養(yǎng)胃，想問那些東西可以每天吃，那些東西碰都不能碰，希望可以說的詳細(xì)些，謝謝。
李盈
你好，如果消化不好的話，我建議最好以粥為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油膩的食物，尤其是不要吃夜宵
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什么粥都可以么
李盈
可以的
李盈
里面也可以放點(diǎn)肉
李盈
飲食上低眼哦
李盈
低鹽
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大概什么時(shí)間吃三餐比較好？
李盈
7點(diǎn)，12點(diǎn)，6點(diǎn)
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不是說少吃多餐么，那除了主食還可以吃什么？
李盈
多吃些水果就好，
李盈
飯后多運(yùn)動(dòng)
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為什么我今天早上吃了南瓜粥之后胃燒著疼。
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我胃酸有點(diǎn)嚴(yán)重。
李盈
早上少吃點(diǎn)粥，配合點(diǎn)饅頭之類的面食
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水果的話吃什么比較好？
李盈
香蕉，蘋果之類的都可以，少吃橘子
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可以去藥店買維生素c吃么
李盈
可以的
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有沒有什么茶平時(shí)可以泡著喝然后養(yǎng)胃的？
李盈
喝紅茶養(yǎng)胃一些
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不是說大米里面有酸性的么，熬粥吃沒問題么？
李盈
那個(gè)沒事的，主要是容易消化，??！
李盈
另外你多吃點(diǎn)面食屬于堿性的。
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好，我知道了，謝謝。
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