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心里總是特別難受 堵得慌 心虛 尤其關(guān)系到家人的時候
樂至縣石湍中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：內(nèi)分泌常見病、包括糖尿病、糖尿病急慢性病及并發(fā)癥高血壓病，如糖尿病腎病、甲狀腺疾病，還有心血管疾病。
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心里總是特別難受 堵得慌 心虛 尤其關(guān)系到家人的時候
李麗霞
是家人遇到什么事情嗎
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對 就是幾年前家里人生病 就有感覺
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然后就一直這樣 我怕出現(xiàn)什么事
李麗霞
嗯嗯，產(chǎn)生了一種害怕
李麗霞
你怕家里誰又會生病
ask_tzqGys
嗯啊 就是這樣 心里特別難受
ask_tzqGys
經(jīng)常出去旅游緩解 但是不怎么管用
李麗霞
嗯嗯，應(yīng)該改變方式，你應(yīng)該正確理解，人生病的概念
李麗霞
人是一個生物體，會受到各種細(xì)菌干擾
ask_tzqGys
可是我知道咋回事 就是控制不住 心里亂想
李麗霞
嗯嗯，我理解，放寬心
李麗霞
平常心面對，每個人都有害怕的情緒，你只是比別人強(qiáng)了一些
李麗霞
我們要勇敢面對一切，不管任何事，
李麗霞
說起容易，但是我們一定要強(qiáng)化自己去鍛煉那種承受能力
ask_tzqGys
就是克服不了
ask_tzqGys
我現(xiàn)在經(jīng)常出去旅游 每天鍛煉 怎么弄都不行
李麗霞
沒關(guān)系，我們一步步來
ask_tzqGys
能有什么好的方法么
李麗霞
旅游有時候是一種逃避的方式，沒有真正的解決問題
李麗霞
就是勇敢接受，改變自己的心態(tài)，
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- - 就是沒這個勇氣啊
李麗霞
所以我鼓勵你，一定要有那樣得勇氣
ask_tzqGys
謝謝 可是控制不住亂想
李麗霞
相信你可以，我們害怕的，我們勇敢去面對，之后你會覺得沒什么好怕的，
李麗霞
亂想的時候強(qiáng)制自己做其他事，做自己喜愛的事情
ask_tzqGys
好的 我會盡量克服
ask_tzqGys
謝謝親
李麗霞
嗯，相信你可以，
ask_tzqGys
謝謝
李麗霞
還有什么需要幫助的嗎
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沒有了
ask_tzqGys
好的
李麗霞
好的，謝謝你的肯定
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