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現(xiàn)在老是不知道怎么跟別人相處咋辦啊?

您好,我是大學生,現(xiàn)在老是不知道怎么跟別人相處,別人說一句話我心里都會消化很久,有時候根本消化不掉,而我又不想跟別人傾訴

ask_xgB240 2015-05-08 21:55:18

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W,親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_xgB240

    您好,我是大學生,現(xiàn)在老是不知道怎么跟別人相處,別人說一句話我心里都會消化很久,有時候根本消化不掉,而我又不想跟別人傾訴

  • 張群先

    你好

  • 張群先

    據(jù)你所述,你可能是太在意他人的看法

  • ask_xgB240

    對的

  • ask_xgB240

    怎么克服呢

  • 張群先

    建議平時放松心情,不要猜疑,試著多些自我接納,發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點;試著感受自己,學習情感表達和交流,在人際互動中會逐漸發(fā)現(xiàn)合適自己的位置和價值

  • ask_xgB240

    這都是客觀說法,我想要確切的

  • 張群先

    建議你首先要相信自己,多看自己的優(yōu)點。其次,對于他人的說法,不要聯(lián)想太豐富

  • 張群先

    最后,努力把自己融入到集體中

  • ask_xgB240

    不可能不聯(lián)想啊,別人無論說什么我都能扯到自己

  • 張群先

    建議你開闊自己的心胸,多與同學交往,并且以陽光的心態(tài)看待生活

  • ask_xgB240

    我的思想是挺消極的

  • 張群先

    作為一個大學生,正處于人生的美好時光,建議你以積極的態(tài)度對待生活

  • ask_xgB240

    那些人得理不饒人啊,我又沒惹他們,甚至還想跟他們好好相處,老是說一些傷我心的話

  • 張群先

    每一個人都有自己的特點,有些人比較尖刻,對于這樣的人我們可以敬而遠之

  • ask_xgB240

    這樣的人是大多數(shù)人啊

  • 張群先

    如果說大多數(shù)人都與你做對,說明你可能在與人相處時出現(xiàn)了問題

  • ask_xgB240

    對呀,我就是不知道怎么跟別人相處啊,我感覺我對他們都很好啊

  • 張群先

    1、以誠相交, 要讓別人喜歡自己,首先要對別人感興趣。2、學會"傾聽", 要與他人處好關(guān)系,耐心地傾聽他人的講話是十分必要的。 3、學會說話, 要善于表達自己的情感與想法,注意說話的場合、分寸,善用幽默語言。

  • ask_xgB240

    他說我壞話的時候我能對他感興趣嘛

  • 張群先

    可以置之不理

  • 張群先

    敬而遠之

  • ask_xgB240

    我不理但是我會記很長時間啊

  • 張群先

    建議你開闊自己的心胸,多想一些好的事物

  • 張群先

    豐富自己的生活

  • ask_xgB240

    說開闊就能開闊就好了

  • 張群先

    這需要自己一方面通過加強自己的道德修養(yǎng),另一方面,多看一些積極向上的書籍雜志,來陶冶自己

  • ask_xgB240

    看不下去

  • 張群先

    你可以在生活中逐步培養(yǎng)

  • ask_xgB240

    怎么培養(yǎng)

  • 張群先

    首先要有與人為善的態(tài)度

  • ask_xgB240

    我話不投機我就急

  • 張群先

    遇到這種情況,及時轉(zhuǎn)移注意焦點

  • ask_xgB240

    怎么轉(zhuǎn)移,我本來就會想很多

  • 張群先

    遇到這種情況,多想一些好的事情

  • ask_xgB240

    沒啥好的事情

  • 張群先

    也可以用理智控制法,給自己積極的自我暗示,自己不和他們較量

  • ask_xgB240

    效果不好,我會憋死

  • 張群先

    你想如果你放任自己,這樣你會失去很多

  • ask_xgB240

    還有呢

  • 張群先

    建議你主動熱情地幫助別人,相信你會成為一個受歡迎的人

  • ask_xgB240

    有些人我熱情對他,他對我冷眼相待

  • ask_xgB240

    我覺得這樣我受不了

  • 張群先

    只要你自己一如既往的幫助他

  • 張群先

    我覺得你會好的

  • ask_xgB240

    我為什么還要幫助他呢

  • 張群先

    不能針尖對麥芒

  • ask_xgB240

    那人很自大啊,整天對人翻白眼啊

  • 張群先

    對于自戀的人,你可以敬而遠之

  • 張群先

    但并不是所有的人都像那個自大的人

  • ask_xgB240

    他是我們副班

  • ask_xgB240

    我知道,

  • 張群先

    只要自己遵守紀律,積極為班集體服務(wù)

  • 張群先

    一定會好的

  • ask_xgB240

    我看到他就覺得煩

  • 張群先

    建議你可以換一個角度考慮問題

  • 張群先

    人無完人

  • ask_xgB240

    怎么

  • ask_xgB240

  • 張群先

    假如你能明白人無完人,就不會看不慣他

  • ask_xgB240

    可是他一副很傲的樣子,而且就是對我

  • ask_xgB240

    我又沒惹他

  • 張群先

    這可能是你自己的感受

  • ask_xgB240

    他跟別人都正常說話,跟我說話的時候都不看我眼睛,而且極少說話

  • 張群先

    你可以主動找他說話

  • ask_xgB240

    說什么,沒什么好說的阿,工作上他要找我的都找別人避免找我

  • 張群先

    因為你們之間有隔閡

  • ask_xgB240

    我又沒惹他

  • 張群先

    俗語說話不投機半句多

  • ask_xgB240

    那我該怎么辦

  • 張群先

    多看他人的優(yōu)點

  • ask_xgB240

    看不出來

  • 張群先

    不要戴有色眼鏡看人

  • 張群先

    與人為善

  • ask_xgB240

    道理我懂,我就不知道怎么做

  • 張群先

    當你明白道理時,你就會按照對自己要求去做

  • ask_xgB240

    我懂,但是我做不出來

  • 張群先

    你可以在日常生活慢慢磨練

  • ask_xgB240

    怎么磨練

  • 張群先

    首先多看他人的優(yōu)點

  • ask_xgB240

    然后呢

  • 張群先

    其次,對于他人的不足要包容,畢竟沒有十全十美的人

  • ask_xgB240

    可是我跟他無法交流

  • 張群先

    可以先從你們都感興趣的話題聊起

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