情緒暴躁 沒(méi)有安全感這是什么原因

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_692985

  我最近情緒暴躁 沒(méi)有安全感 走到哪老感覺(jué)后面有人 心里恐懼 我這是什么原因

• 杜彎彎

  是有什么壓力了嗎

• ask_692985

  有 最近要考試 我爸媽給我壓力很大

• ask_692985

  我最近脾氣可暴躁了 最多就是沒(méi)安全感 現(xiàn)在白天一個(gè)人在家都害怕 老感覺(jué)后面有人 睡覺(jué)也感覺(jué)后面有人

• 杜彎彎

  我說(shuō)呢，你是壓力太大了，多注意休息

• 杜彎彎

  你呀，要多出去走走

• ask_692985

  我現(xiàn)在心里覺(jué)得考試考不好就丟人

• 杜彎彎

  和爸爸媽媽溝通好，不要有太大的壓力

• 杜彎彎

  沒(méi)有事，盡力就好

• ask_692985

  那我這算不算神經(jīng)衰弱

• 杜彎彎

  不算，就是太緊張了，沒(méi)有事的，

• 杜彎彎

  你多聽(tīng)聽(tīng)歌，多走走

• 杜彎彎

  還有問(wèn)題嗎？親

• ask_692985

  但是我也不緊張啊

• ask_692985

  我就是沒(méi)了安全感了

• 杜彎彎

  是呀，你在怕考不好怎么辦

• ask_692985

  我這樣下去會(huì)不會(huì)嚴(yán)重啊

• 杜彎彎

  會(huì)的，所以你要控制好自己的思想情緒

• 杜彎彎

  親，在嗎？還有問(wèn)題需要幫忙嗎

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