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我害怕上學(xué)怎么辦???

我害怕上學(xué)怎么辦啊?現(xiàn)在家人和我都很緊張

ask_uXRvAg 2015-05-12 14:54:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_uXRvAg

    我害怕上學(xué)怎么辦???現(xiàn)在家人和我都很緊張。

  • 張群先

    你好

  • 張群先

    你多大了

  • 張群先

    為什么怕上學(xué)

  • ask_uXRvAg

    18 女

  • ask_uXRvAg

    我在宿舍沒有地位,舍友覺得我膽小害羞懦弱,

  • ask_uXRvAg

    我說什么意見都沒人聽,

  • ask_uXRvAg

    都忽略我的感受

  • 張群先

    你認(rèn)為自己得不到他人的認(rèn)可

  • ask_uXRvAg

    我覺得我融入不了宿舍的人

  • 張群先

    要想握住他人的手據(jù)需要先伸出自己的手

  • ask_uXRvAg

    我爸一直催我去上學(xué)

  • ask_uXRvAg

    我媽明天要旅游,如果我不上學(xué)她就不去了。。我不想弄得她去不了旅游

  • ask_uXRvAg

    我爸一直罵我膽小怕事,什么都不會(huì)做什么都處理不了

  • 張群先

    其實(shí)只要你調(diào)整自己的心態(tài),把自己融入到集體中

  • 張群先

    可以幫助同學(xué),增強(qiáng)自信

  • 張群先

    相信自己會(huì)成為受歡迎的人

  • ask_uXRvAg

    感覺宿舍的人都對(duì)我沒好感,覺得我太膽小了

  • ask_uXRvAg

    她們都看扁我

  • 張群先

    你自己的心理作用

  • ask_uXRvAg

    我現(xiàn)在真的想到上學(xué),就覺得自己會(huì)崩潰

  • ask_uXRvAg

    我好無助啊,不敢跟別人說

  • 張群先

    你可以先和同桌交流

  • ask_uXRvAg

    一邊我爸又一直催我快上學(xué)

  • ask_uXRvAg

    不要,我怕同學(xué)知道我的想法會(huì)對(duì)我有看法

  • 張群先

    建議你大膽的邁出第一步

  • 張群先

    不要考慮他人的想法

  • ask_uXRvAg

    我自尊心很強(qiáng)

  • ask_uXRvAg

    我沒辦法不考慮別人的看法

  • 張群先

    你需要增強(qiáng)自信

  • ask_uXRvAg

    做不到怎么辦

  • ask_uXRvAg

    沒人幫我

  • ask_uXRvAg

    我現(xiàn)在著急死了

  • 張群先

    首先要看到自己的優(yōu)勢(shì)

  • ask_uXRvAg

    我沒什么優(yōu)勢(shì)

  • 張群先

    你可以覺得你旁邊沒有人你去學(xué)校

  • 張群先

    你如果害怕,你可以旁若無人去學(xué)校

  • ask_uXRvAg

    不想吐

  • ask_uXRvAg

    不想去

  • 張群先

    只要你邁出第一步就可以

  • ask_uXRvAg

    不想

  • ask_uXRvAg

    去到學(xué)校沒人幫我

  • ask_uXRvAg

    什么都要自己一個(gè)人干

  • 張群先

    你可以主動(dòng)和他人交流

  • ask_uXRvAg

    交流了又有什么用

  • ask_uXRvAg

    宿舍的人會(huì)忽略我

  • ask_uXRvAg

    我從昨晚開始請(qǐng)了假,我怕班主任對(duì)我有看法。她不喜歡學(xué)生請(qǐng)假的

  • 張群先

    不要多慮

  • 張群先

    你可能是太敏感

  • ask_uXRvAg

    我是很敏感

  • ask_uXRvAg

    我很依賴媽媽,怎么辦?

  • ask_uXRvAg

    平時(shí)上學(xué)也盼星期五可以回家

  • 張群先

    你可以通過增強(qiáng)自信,多與同學(xué)交流

  • ask_uXRvAg

    我就是不想去學(xué)校

  • 張群先

    你想你不去學(xué)??赡軉?p>

  • ask_uXRvAg

    不行

  • ask_uXRvAg

    可是我現(xiàn)在就是不想去嘛

  • ask_uXRvAg

    可是我拖的越久就越怕

  • 張群先

    你越不去就會(huì)更加困難

  • ask_uXRvAg

    去了在宿舍很壓抑

  • ask_uXRvAg

    每次起床都不想面對(duì)她們

  • ask_uXRvAg

    不想回宿舍。不喜歡待在宿舍

  • ask_uXRvAg

    覺得很無助很寂寞

  • 張群先

    你可以先做走讀生

  • ask_uXRvAg

    我不敢

  • ask_uXRvAg

    不敢跟老師說

  • 張群先

    可以讓家長(zhǎng)和老師聯(lián)系一下

  • ask_uXRvAg

    老師對(duì)我挺好的,我不想在她面前表現(xiàn)這樣的一面

  • ask_uXRvAg

    老師知道了會(huì)對(duì)我有看法的,

  • 張群先

    建議你和老師溝通

  • ask_uXRvAg

    我這么大了,還那么依賴家里

  • 張群先

    這需要你自己慢慢去克服

  • ask_uXRvAg

    我的性格真的好沒用

  • ask_uXRvAg

    什么都做不了

  • 張群先

    你要相信自己

  • ask_uXRvAg

    我自己肯定不行

  • 張群先

    沒有不行的學(xué)生

  • 張群先

    只有自己不相信自己的學(xué)生

  • ask_uXRvAg

    別人都看扁我

  • ask_uXRvAg

    沒人相信我

  • 張群先

    只要是你自己不相信自己

  • ask_uXRvAg

    別人不信我就不信

  • 張群先

    你需要相信自己

  • ask_uXRvAg

    怎么相信

  • 張群先

    首先要看自己的優(yōu)點(diǎn)

  • ask_uXRvAg

    除了成績(jī)還算好就沒別的了,

  • ask_uXRvAg

    可是宿舍的人說我那么認(rèn)真學(xué)習(xí)干嘛,她們又說我純潔了,太重視成績(jī)

  • 張群先

    對(duì)于學(xué)生來說成績(jī)好就是優(yōu)點(diǎn)

  • ask_uXRvAg

    弄得我學(xué)習(xí)認(rèn)真好像又是錯(cuò)的一樣

  • 張群先

    對(duì)于好的要自己堅(jiān)信自己

  • ask_uXRvAg

    我都不敢在宿舍復(fù)習(xí)了,怕她們又說

  • 張群先

    對(duì)于不正確,不要怕,走自己得了讓他人說去吧

  • 張群先

    不要在意他人的看法

  • ask_uXRvAg

    她們很開放,周末到男朋友家住的,,經(jīng)常說一些我接受不了的事。。。

  • 張群先

    不要和他們一樣

  • ask_uXRvAg

    在她們眼里我太保守了

  • ask_uXRvAg

    她們覺得我很搞笑吧

  • 張群先

    真理往往掌握在少數(shù)人手中

  • ask_uXRvAg

    其實(shí)我理解不了她們私生活這樣咯

  • ask_uXRvAg

    我和她們的觀念不同

  • 張群先

    不要和他們一樣

  • ask_uXRvAg

    這點(diǎn)我還是可以保證的

  • 張群先

    建議你走自己的路讓他人去說吧

  • ask_uXRvAg

    說得簡(jiǎn)單做起來難

  • 張群先

    我們都是在客服部族中前進(jìn)

  • 張群先

    不足中前進(jìn)

  • ask_uXRvAg

    是哦,其他宿舍的人挺討厭我宿舍其中一個(gè)女生的,但是她照樣什么事都很開心,什么事都搶著出風(fēng)頭

  • ask_uXRvAg

    我也討厭那個(gè)女生,她說話很難聽,整天盯著別人那種眼神好恐怖

  • ask_uXRvAg

    可是唯獨(dú)我宿舍的人個(gè)個(gè)都喜歡她,什么事都給她優(yōu)先

  • 張群先

    你可以學(xué)習(xí)它好的一面

  • 張群先

    每一個(gè)人都有自己的有時(shí)

  • 張群先

    優(yōu)勢(shì)

  • ask_uXRvAg

    當(dāng)我討厭一個(gè)人的時(shí)候我就看不到她的優(yōu)勢(shì)了

  • ask_uXRvAg

    是她們先討厭我的

  • 張群先

    你可以試著看到他的優(yōu)點(diǎn)

  • 張群先

    不要斤斤計(jì)較

  • ask_uXRvAg

    那個(gè)女的真沒什么優(yōu)點(diǎn)

  • 張群先

    但是他善于交往

  • ask_uXRvAg

    就是不在意別人的看法吧,這是她的優(yōu)點(diǎn)吧

  • 張群先

    是的

  • ask_uXRvAg

    善于交往是什么意思?

  • 張群先

    他有很多朋友

  • ask_uXRvAg

    好像聽她說她微信加了很多人

  • ask_uXRvAg

    但是我班很多女生不喜歡她

  • ask_uXRvAg

    男生好像跟她玩的還不錯(cuò)

  • 張群先

    如果你能看到他人的優(yōu)點(diǎn),相信你會(huì)成為受歡迎的人

  • ask_uXRvAg

    你覺得她會(huì)看到別人的優(yōu)點(diǎn)嗎

  • 張群先

    他會(huì)

  • ask_uXRvAg

    你怎么知道

  • ask_uXRvAg

    我怎么覺得她討厭我,是我想多了?

  • 張群先

    可能是你想多了

  • ask_uXRvAg

    她經(jīng)常盯著我

  • 張群先

    你太敏感

  • ask_uXRvAg

    那種眼神好恐怖

  • 張群先

    關(guān)鍵是你也在注意他

  • ask_uXRvAg

    平時(shí)我怕冷,她怕熱。我半夜起來關(guān)風(fēng)扇她還在玩手機(jī)還沒睡就用粗口說了我?guī)拙?p>

  • 張群先

    宿舍間鬧矛盾很正常,需要相互包容

  • ask_uXRvAg

    我寒體。吹不得空調(diào)。她們把空調(diào)調(diào)的很低,我半夜好像結(jié)冰一樣

  • 張群先

    你可以蓋厚一些

  • ask_uXRvAg

    昨晚就回家睡了,我爸媽就說我不敢跟別人說把空調(diào)調(diào)高,,班主任也叫我和宿舍的人協(xié)商,可以調(diào)床位

  • ask_uXRvAg

    我穿兩件毛衣蓋兩張被子了

  • 張群先

    都很關(guān)照你,建議你幾時(shí)去學(xué)校

  • ask_uXRvAg

    可是我覺得別人不會(huì)想跟我調(diào)床位的

  • ask_uXRvAg

    調(diào)低空調(diào),有兩個(gè)女生肯定不喜歡。她們很怕熱

  • 張群先

    你可以通過老師解決

  • ask_uXRvAg

    我怕因?yàn)榭照{(diào)問題。那兩個(gè)女的更討厭我了

  • 張群先

    不會(huì)的

  • ask_uXRvAg

    老師跟我堂姐是好朋友,老師對(duì)我很關(guān)照的

  • 張群先

    你快到上學(xué)時(shí)間

  • 張群先

    建議你及時(shí)去學(xué)校

  • 張群先

    祝你快樂

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