膝蓋撞到有積液走路不自然該怎么辦？

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• ask_mb9U8E

  。我膝蓋撞到過，然后做了mr，顯示骨頭挫傷，脛側(cè)副韌帶損傷，還有積液，然后就喝了十多次的中藥。現(xiàn)在已經(jīng)可以走路。但是不能跑太快。。膝蓋不能彎曲到底。蹲也蹲不了。有時(shí)走路就不是很自然。

• 在線醫(yī)生

  您好請問兩邊大腿一樣粗細(xì)嗎？

• ask_mb9U8E

  傷的腿肌肉小了不少把。

• 在線醫(yī)生

  您加強(qiáng)股四頭肌力量鍛煉就可以恢復(fù)

• ask_mb9U8E

  膝蓋彎曲不到底。

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要鍛煉下

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)間你去醫(yī)院微波理療，可以促進(jìn)恢復(fù)

• ask_mb9U8E

  就差個(gè)五厘米左右

• 在線醫(yī)生

  大腿粗細(xì)？

• ask_mb9U8E

  對??！

• ask_mb9U8E

  就是一個(gè)月沒動(dòng)。萎縮

• 在線醫(yī)生

  您加強(qiáng)鍛煉

• 在線醫(yī)生

  股四頭肌鍛煉方法， 仰臥平躺在床上先用最大力量把腿伸直之后抬起腿大概抬到腳離開床面10厘米。10-15秒。10次一組每天5-10組

• 在線醫(yī)生

  您試試這個(gè)鍛煉

• 在線醫(yī)生

  就可以

• ask_mb9U8E

  還有呢。

• 在線醫(yī)生

  熱敷

• 在線醫(yī)生

  配合微波理療

• ask_mb9U8E

  膝蓋彎曲伸直手握髕骨，有輕微跳動(dòng)。有時(shí)會，有時(shí)不會

• ask_mb9U8E

  我這個(gè)韌帶應(yīng)該是好了吧。

• 在線醫(yī)生

  肌肉力量加強(qiáng)，這些問題都解決了

• 在線醫(yī)生

  韌帶損傷需要4周恢復(fù)

• ask_mb9U8E

  我已經(jīng)兩個(gè)月了。

• 在線醫(yī)生

  那沒有問題

• 在線醫(yī)生

  鍛煉就可以

• 在線醫(yī)生

  你鍛煉的非常差

• ask_mb9U8E

  做檢查的時(shí)候是一個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  下地的時(shí)候戴個(gè)護(hù)膝

• ask_mb9U8E

  前些天不敢跑。跑起來會痛。

• 在線醫(yī)生

  嗯，別劇烈活動(dòng)?，F(xiàn)在韌帶和肌肉力量不夠，容易再次損傷

• ask_mb9U8E

  就做不負(fù)重鍛煉是吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在床上為主

• ask_mb9U8E

  鍛煉之后要做什么。

• 在線醫(yī)生

  熱敷

• 在線醫(yī)生

  等你肌肉恢復(fù)了

• 在線醫(yī)生

  我會回訪你

• ask_mb9U8E

  冰敷也可以嗎。

• 在線醫(yī)生

  教你下一步

• 在線醫(yī)生

  不可以

• ask_mb9U8E

  為什么不可以！

• 在線醫(yī)生

  冷敷不利于血液循環(huán)，不利于損傷修復(fù)

• ask_mb9U8E

  明白了。

• 在線醫(yī)生

  嗯，

• 在線醫(yī)生

  那我關(guān)閉問題

• ask_mb9U8E

  膝蓋彎曲不到底就是我肌肉不夠是嗎？

• 在線醫(yī)生

  對，

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)也有軟組織粘連

• 在線醫(yī)生

  明天回訪

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