腰肌勞損可以做瑜伽嗎？

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• ask_jyM8jE

  腰肌勞損可以做瑜伽嗎

• 賈敏

  可以的，瑜伽對腰肌勞損效果還是挺好的，但是得堅持

• 賈敏

  請問還有其他問題嗎?

• ask_jyM8jE

  腰肌勞損和腰間盤怎么區(qū)分呢

• 賈敏

  最好的辦法是拍個ct，如果您不想做可以在家粗測一下

• ask_jyM8jE

  腰兩邊的肌肉疼，中間的骨頭有痛點，

• ask_jyM8jE

  腰兩邊的肌肉疼，中間的骨頭有痛點，

• ask_jyM8jE

  拍Ct說是輕微彭出

• 賈敏

  平躺到床上，抬起一條腿，讓家人幫您往腹部壓

• 賈敏

  彭出的話沒什么大問題

• 賈敏

  您的癥狀還是腰肌勞損

• ask_jyM8jE

  可是我疼了兩年了

• ask_jyM8jE

  特別難受，越是躺著時間久了越疼

• 賈敏

  腰肌勞損本來就是慢性病

• 賈敏

  要少坐少躺

• 賈敏

  得多運(yùn)動

• 賈敏

  越躺越加重

• ask_jyM8jE

  可以扭腰嗎

• 賈敏

  可以的

• 賈敏

  彎腰動作，扭腰，伸腰都可以

• 賈敏

  平時可以熱敷一下

• ask_jyM8jE

  拷電可以吧

• 賈敏

  可以的

• ask_jyM8jE

  一般多久才可以好啊

• 賈敏

  理療是次要的，主要是您要多運(yùn)動

• 賈敏

  2周到一個月

• ask_jyM8jE

  好的謝謝了。

• ask_jyM8jE

  好的

• 賈敏

  祝您早日康復(fù)，再見

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