血糖和血脂偏高意識要怎么注意?

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• ask_126660

  血糖和血脂偏高，平時三餐飲食怎么注意?。?p>

• 曾杰

  平時注意飲食結(jié)構(gòu)，三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，避免熬夜，吸煙，飲酒，多吃綠色蔬菜，少吃肉，平時適當(dāng)參加戶外運動

• ask_126660

  今天去醫(yī)院檢查了，說早餐吃個煮雞蛋和豆?jié){，忘記問午餐和晚餐了

• 曾杰

  晚餐，午餐可以吃米飯

• 曾杰

  多搭配吃點蔬菜，綠色蔬菜

• ask_126660

  哦，

• ask_126660

  本來早上是吃稀飯的，醫(yī)生說不能吃

• ask_126660

  稀飯都不能吃了還能吃米飯哪？

• 曾杰

  糖尿病不能吃稀飯

• 曾杰

  可以吃米飯，米飯是干飯噢

• ask_126660

  哦

• ask_126660

  那自己家里長的玉米啊能吃嗎？

• ask_126660

  南瓜啊

• 曾杰

  不能吃噢

• 曾杰

  太甜的食物都不能吃

• ask_126660

  ??？不是粗糧嘛

• ask_126660

  那還能吃啥呀？？

• 曾杰

  南瓜盡量不能吃

• 曾杰

  含糖較多

• 曾杰

  玉米可以吃，是粗糧

• ask_126660

  想不出來??？

• ask_126660

  哦

• 曾杰

  但是也不能吃太多，粗糧也會分解成糖

• ask_126660

  現(xiàn)在這個季節(jié)我剛說的這兩個還沒有呢，好像沒啥可吃的了哈

• 曾杰

  呵呵，綠色蔬菜，都可以多吃

• 曾杰

  比如蘿卜，白菜，萵筍，青菜，芹菜，

• 曾杰

  這些基本含糖很少

• 曾杰

  可以適當(dāng)吃點瘦肉，喝點牛奶，吃個雞蛋

• 曾杰

  問題不大

• ask_126660

  你說的這些個菜，要炒熟才能吃啊？炒菜不是要放油嘛，那油不是不能吃的嘛？

• 曾杰

  可以吃，菜籽油

• 曾杰

  別放太多即可

• ask_126660

  哦，知道了

• ask_126660

  還有一個問題

• ask_126660

  今天做了核磁共振查出來說是動脈硬化，這個有什么辦法減輕癥狀？

• 曾杰

  這個無法減輕，先控制好血糖，血脂，就能控制硬化進(jìn)展

• ask_126660

  哦，醫(yī)生今天開了三種藥，分別是管血糖血脂和動脈硬化的，

• ask_126660

  假如吃完了還降不下來怎么辦哈？

• 曾杰

  到時候再說

• 曾杰

  可以再考慮換藥

• ask_126660

  哦好謝謝哈

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