腰椎間盤突出可以蹲下嗎？

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• ask_rHPSyw

  腰椎間盤突出 可以蹲著嘛？？

• 周麗萍

  您好，盡量少蹲

• ask_rHPSyw

  上廁所怎么辦

• 周麗萍

  短時間問題不大

• 周麗萍

  我以為你說長時間

• ask_rHPSyw

  恩

• ask_rHPSyw

  可以性生活嗎。

• 周麗萍

  可以

• 周麗萍

  平時需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時間過長坐的時間也別太長，多活動腰部，睡硬板床！平時注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護腰。加強腰背肌力量鍛煉 （五點支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• 周麗萍

  這是注意事項

• ask_rHPSyw

  恩。

• ask_rHPSyw

  謝謝。

• 周麗萍

  謝謝再見

• ask_rHPSyw

  我咨詢完畢了

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