最近一遇到什么不如意的事情都很容易心煩暴躁,芝麻小事都能發(fā)火。老是犯困
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最近一遇到什么不如意的事情都很容易心煩暴躁,芝麻小事都能發(fā)火。老是犯困
李麗霞
你好,做好自我調(diào)節(jié),平靜下來把不開心的事情暫時放一邊
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就是靜不下心,心煩意亂,容易暴躁。有什么藥物能控制?
李麗霞
嗯,最好不用藥物治療
李麗霞
就是自我身心的調(diào)節(jié)
李麗霞
放寬心想
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自我身心調(diào)節(jié)的方法?
李麗霞
嗯嗯,
李麗霞
聽聽音樂,做自己喜歡的運(yùn)動,參加娛樂活動
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