最近感覺腳后跟穿鞋走路長了后疼怎么辦？

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• ask_480183

  最近感覺腳后跟穿鞋走路長了后疼怎么辦？

• 祁同寧

  在么？

• ask_480183

  嗯

• 祁同寧

  年齡？

• ask_480183

  16

• 祁同寧

  多長時(shí)間了？

• ask_480183

  三四天

• 祁同寧

  這幾天是不是走或者站著時(shí)間長了？

• ask_480183

  這幾天晚上放學(xué)后我都鍛煉身體跑步

• ask_480183

  以前也跑，但以前不疼

• 祁同寧

  沒事 這是足底跖筋膜炎

• 祁同寧

  每天晚上熱水泡腳

• ask_480183

  可能是鞋的原因吧，跑多了，鞋底有點(diǎn)磨了

• 祁同寧

  穿足底軟點(diǎn)的鞋

• ask_480183

  我想，加雙厚墊子可以嗎？

• 祁同寧

  可以

• 祁同寧

  但是這兩天少跑一點(diǎn) 或者休息兩天

• ask_480183

  好了謝謝

• ask_480183

  嗯

• ask_480183

  就昨天跑了***

• ask_480183

  今天不跑了

• 祁同寧

  嗯 跑的多了 過倆天就沒問題了 好么？

• ask_480183

  嗯

• 祁同寧

  還有什么問題么？

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