天氣冷的時候腳和膝蓋都很冰涼咋回事呢？

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• ask_-aIvKo

  醫(yī)生，我一到天氣冷的時候腳和膝蓋都很冰涼，還沒怎么喝水很多尿，還會早泄，精神不好是什么原因

• 聶小將

  你好，你這是腎陽虛的表現(xiàn)

• ask_-aIvKo

  哦哦，多尿也是嗎？

• 聶小將

  是的哦，你多大？性別？

• ask_-aIvKo

  今年21了

• ask_-aIvKo

  男生

• ask_-aIvKo

  我在讀大學(xué)

• ask_-aIvKo

  不知道在學(xué)校應(yīng)該怎樣

• 聶小將

  那你這個情況持續(xù)多長時間了呢

• ask_-aIvKo

  是高中的時候吧

• 聶小將

  高中升大學(xué)體檢各方面都沒問題吧？

• ask_-aIvKo

  之前找了個中醫(yī)吃了點中藥好了點，但現(xiàn)在還是覺得沒好

• ask_-aIvKo

  沒問題啊

• ask_-aIvKo

  內(nèi)臟也沒事

• 聶小將

  你這個主要是身體底子比較差，你平時熱愛鍛煉嗎？

• ask_-aIvKo

  不怎么鍛煉的

• ask_-aIvKo

  就是以前喝得多冰凍飲料造成的

• ask_-aIvKo

  之前吃了中藥現(xiàn)在覺得身體好了點

• ask_-aIvKo

  之前非常容易生病，現(xiàn)在感覺好點了

• 聶小將

  你這個主要還是要加強鍛煉，增強身體素質(zhì)為主

• ask_-aIvKo

  嗯嗯

• ask_-aIvKo

  那應(yīng)該吃點什么？做點什么運動？

• 聶小將

  均衡營養(yǎng)，但以蛋白質(zhì)為主，如雞蛋、牛奶。牛肉等，鍛煉主要是跑步、打籃球這些增強整體素質(zhì)的健身

• ask_-aIvKo

  嗯，好的，謝謝醫(yī)生

• ask_-aIvKo

  那身體會不會回到正常

• 聶小將

  只要你身體素質(zhì)增強，就能解決根本問題，達到釜底抽薪的作用

• ask_-aIvKo

  嗯嗯

• ask_-aIvKo

  那早上鍛煉好點還是晚上好點

• 聶小將

  假如你那空氣質(zhì)量不錯早上比較好，假如質(zhì)量不行就晚上，晚上有毒氣體少些

• ask_-aIvKo

  嗯，我們學(xué)校比較偏僻，空氣也比較好

• 聶小將

  那可以早上的

• ask_-aIvKo

  嗯

• 聶小將

  恩恩，暫時還有什么問題嗎

• ask_-aIvKo

  有時在宿舍用啞鈴鍛煉可以嗎

• 聶小將

  當(dāng)然可以，

• ask_-aIvKo

  有時在宿舍用啞鈴鍛煉可以嗎

• ask_-aIvKo

  嗯嗯

• ask_-aIvKo

  謝謝

• ask_-aIvKo

  現(xiàn)在沒問題了，謝謝醫(yī)生

• ask_-aIvKo

  可以啊

• ask_-aIvKo

  可以啊

• ask_-aIvKo

  當(dāng)然可以了

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