潔癖強(qiáng)迫癥，怎么辦？

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• ask_wBJ80s

  潔癖強(qiáng)迫癥，怎么辦？好痛苦

• 廖仲愷

  你好請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助你的

• ask_wBJ80s

  您好

• ask_wBJ80s

  潔癖強(qiáng)迫癥，怎么辦？

• 廖仲愷

  強(qiáng)迫癥的治療，可以試試心理治療

• ask_wBJ80s

  心理治療怎樣治？

• 廖仲愷

  可以試試森田療法

• ask_wBJ80s

  具體是什么？

• 廖仲愷

  核心就是

• 廖仲愷

  順其自然，為所當(dāng)為

• ask_wBJ80s

  不是很明白

• 廖仲愷

  就是把注意力轉(zhuǎn)移到，你所做的事情上，每天盡量讓自己忙一些

• 廖仲愷

  這樣就不會(huì)去，想太多

• ask_wBJ80s

  可是如果碰到不想碰到的東西，會(huì)很焦慮，

• 廖仲愷

  你這種是典型的強(qiáng)迫癥、

• 廖仲愷

  最主要的就是轉(zhuǎn)移你的注意力

• 廖仲愷

  你越是在意，你就越會(huì)焦慮

• 廖仲愷

  當(dāng)時(shí)不去在意它的時(shí)候，它也就不會(huì)再困擾你了

• 廖仲愷

  在嗎

• 廖仲愷

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_wBJ80s

  在

• ask_wBJ80s

  可是不在意，真的好難

• 廖仲愷

  所以，最好的方法就是讓自己忙起來(lái)，

• 廖仲愷

  忙的沒(méi)有時(shí)間去想這些東西

• 廖仲愷

  心理學(xué)上有一個(gè)效應(yīng)，就是你越在意一個(gè)東西，反而越容易失去這個(gè)東西

• 廖仲愷

  還有什么問(wèn)題

• ask_wBJ80s

  沒(méi)有了，

• 廖仲愷

  謝謝

• 廖仲愷

  祝你早日康復(fù)

• ask_wBJ80s

  好的

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