跑步比賽過后腳浮腫該怎么辦呢？

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• ask_545087

  我跑一千米比賽，左腳腳踝浮腫，總是腫，貼膏藥強(qiáng)一點(diǎn)，可訓(xùn)練不允許停，就還跑，右腳正常

• 宋建華

  你好，有沒有疼痛？

• ask_545087

  痛，但比較輕，跑起來就不是很痛，跑完了痛的重點(diǎn)

• 宋建華

  以前有沒有外傷，扭傷?

• ask_545087

  沒有

• 宋建華

  是左側(cè)踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)還是外側(cè)腫脹?

• ask_545087

  這種情況持續(xù)一個(gè)月了，吃了些三七傷藥片，和貼膏藥，只是強(qiáng)一些，但沒有完全好

• ask_545087

  外側(cè)，內(nèi)側(cè)正常

• 宋建華

  這種情況首先考慮外側(cè)韌帶損傷，可以做核磁共振檢查看看。

• ask_545087

  怎么治療呢？

• 宋建華

  如果損傷嚴(yán)重，要手術(shù)修復(fù)，比較輕，要石膏固定2-4周。

• ask_545087

  還可以堅(jiān)持跑呢？

• ask_545087

  4月21比賽，我還要練，像我這種情況還可以繼續(xù)練呢？

• 宋建華

  暫時(shí)不能繼續(xù)跑步。

• 宋建華

  不能鍛煉。

• ask_545087

  如果跑會(huì)怎樣？

• 宋建華

  形成關(guān)節(jié)炎，走路疼痛。

• ask_545087

  在家里可以做些什么幫助治療么？

• 宋建華

  不活動(dòng)，抬高患肢。

• ask_545087

  上上熱敷行哈？還可以繼續(xù)貼膏藥么

• 宋建華

  可以。

• 宋建華

  關(guān)鍵是不活動(dòng)。

• ask_545087

  可不可以吃一些藥物呢？

• 宋建華

  基本沒有效果。

• ask_545087

  我可以用，云南白藥氣霧劑么？

• ask_545087

  關(guān)鍵是養(yǎng)護(hù)哈？

• 宋建華

  沒有效果。

• 宋建華

  關(guān)鍵是損傷韌帶慢慢修復(fù)。

• ask_545087

  最快要多久？

• 宋建華

  最快也要4周。

• ask_545087

  你說我當(dāng)時(shí)怎么傷的？

• ask_545087

  也沒覺得扭一下還是怎么的，

• ask_545087

  就是一開始，輕微痛，跑完一千米后，當(dāng)天晚上左腳外側(cè)就腫了

• 宋建華

  應(yīng)該首先做核磁共振看看。

• ask_545087

  嗯，謝謝哈，辛苦您了醫(yī)生

• 宋建華

  如果再有問題，請(qǐng)聯(lián)系***，我會(huì)詳細(xì)解答。

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