最近發(fā)生一些事情讓自己很焦慮怎么辦？

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• 段麗娥

  你方便的話請告訴我發(fā)生的事情是什么？

• ask_31nZp8

  跟朋友吵架，關系很糟糕

• 段麗娥

  在人生漫長道路上和朋友吵架是很常見的，誰都有控制不了情緒的時候、關鍵是如何善后和處理冷站中的關系

• ask_31nZp8

  還有很多事情堆著 但是又想不起來是什么事情，腦袋又懵懵的

• 段麗娥

  意思是吵架來的比較意外，是吧？

• ask_31nZp8

  是

• 段麗娥

  哪你現(xiàn)在想怎么辦？

• 段麗娥

  心底的想法是什么？

• ask_31nZp8

  和朋友吵架只是這兩天的事，整個人焦慮的狀態(tài)持續(xù)很久了，但是焦慮的原因又找不出來

• 段麗娥

  是擔心以后的關系？還是擔心因為吵架而連帶出來什么別的問題？

• 段麗娥

  或者是對吵架時自己的表現(xiàn)很不滿意？

• ask_31nZp8

  想知道怎么讓自己變的不焦慮，等不焦慮以后再去找朋友道個歉和好

• ask_31nZp8

  完了，現(xiàn)在表達不清楚了

• 段麗娥

  恩，可以試著讓自己和自己別的朋友一起活動，然后分散自己的注意力，也可以直接和自己那吵架來的朋友聯(lián)系，請人吃個飯喝個酒，事情也就過去了

• ask_31nZp8

  好，我試試

• 段麗娥

  男人們之間沒有那么多需要焦慮的東西，很多事情當時爭的面紅耳赤，過了頭大家就都有點后悔了

• 段麗娥

  只是需要其中一個先開口說我錯了而已

• ask_31nZp8

  好的

• 段麗娥

  請問您還有什么問題嗎？

• ask_31nZp8

  暫時沒有了吧

• 段麗娥

  呵呵，以后有問題了歡迎隨時向我咨詢 我的服務號是***

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