最近為了減肥，飯量減了一半今天還差點(diǎn)暈倒咋辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7Mqh4o

  最近為了減肥，飯量減了一半，然后最近心里壓力大，學(xué)習(xí)任務(wù)重，鼻子不通氣，今天還差點(diǎn)暈倒

• ask_7Mqh4o

  最近為了減肥，飯量減了一半，然后最近心里壓力大，學(xué)習(xí)任務(wù)重，鼻子不通氣，今天還差點(diǎn)暈倒

• 蘇展望

  鼻子不通氣和減肥沒有關(guān)系的。是體質(zhì)弱下來，感冒了吧

• ask_7Mqh4o

  那我這暈倒，沒事嗎？

• ask_7Mqh4o

  我最近很少吃主食

• ask_7Mqh4o

  基本上都是蔬菜

• 蘇展望

  營養(yǎng)不好，體質(zhì)太虛了。你這樣子用健康換減肥不值當(dāng)呀

• ask_7Mqh4o

  那我該怎么辦

• 蘇展望

  正常吃飯唄，多運(yùn)動(dòng)。身體就會(huì)恢復(fù)了。如果恢復(fù)不了，就得到醫(yī)院開藥調(diào)理了

• ask_7Mqh4o

  我連著半個(gè)月都失眠

• ask_7Mqh4o

  和暈倒有關(guān)系嗎？

• 蘇展望

  有關(guān)系 的

• ask_7Mqh4o

  哦哦

• 蘇展望

  所以不要再胡亂減肥了

• ask_7Mqh4o

  你是大夫嗎？

• 蘇展望

  啊。你還有什么疑問，我沒有回答到嗎？

• ask_7Mqh4o

  你有減肥的飲食嗎？

• ask_7Mqh4o

  飲食方法嗎？

• 蘇展望

  除了病理性的肥胖，我是不建議你吃藥的

• ask_7Mqh4o

  我是吃胖的

• ask_7Mqh4o

  而且我今天穿的有點(diǎn)多，再加上鼻子不通氣，在公交上站了一個(gè)多小時(shí)，下了車，就差點(diǎn)暈倒

• 蘇展望

  飲食方面，只要注意兩點(diǎn)就行，一是不吃零食，二是每頓飯七分飽。水果不計(jì)在內(nèi)

• ask_7Mqh4o

  哦哦

• 蘇展望

  還有就是每天堅(jiān)持40分鐘慢跑

• ask_7Mqh4o

  我每天快走都得一個(gè)小時(shí)

• 蘇展望

  快走比慢跑好。你要堅(jiān)持

• ask_7Mqh4o

  我是學(xué)生

• ask_7Mqh4o

  想不堅(jiān)持都難

• ask_7Mqh4o

  因?yàn)樯蠈W(xué)必走的路

• 蘇展望

  那就行了、健康最重要，不要刻意體型

• ask_7Mqh4o

  哦哦

• 蘇展望

  你現(xiàn)在體重指數(shù)多少呀？

• 蘇展望

  抱歉，由于您長時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

展開全部內(nèi)容