怎么減肥效果會(huì)比較好??？

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• ask_hgJz14

  怎么減肥？？？？？？？？？？？？？

• 馮偉

  可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)理

• ask_hgJz14

  主要成分 決明子：清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝，腎，大腸經(jīng)有減肥之功效。治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘 山楂：健脾開胃，消食化滯，活血化瘀。山楂含糖類，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素C，胡蘿卜素，淀粉，蘋果酸，鈣和鐵物質(zhì)，具有降血脂，血壓，強(qiáng)心盒抗心律不齊等作用。 枳實(shí)：枳殼的水煎劑，枳實(shí)提取物對(duì)乙烯膽堿和組胺所致腸管收縮有明顯拮抗作用。 神曲：健脾消食，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便，用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘，風(fēng)濕痹痛，跌不損傷 澤瀉：利水滲濕，泄熱通淋，主小便不利；熱淋澀痛；水腫脹滿；泄瀉；痰飲眩暈。 茯苓：小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白；濁。 白術(shù)：健脾益氣，燥濕利水，止汗，用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗 黃氏：黃氏具有補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿生肌的功效，用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩潰，表虛自汗，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴。

• ask_hgJz14

  這些成分可以減肥嗎

• 馮偉

  ??？？？？？

• ask_hgJz14

  這些成分可以減肥嗎

• 馮偉

  你自汗？口臭便秘嗎

• ask_hgJz14

  沒有

• 馮偉

  頭暈？遺精？尿頻？失眠？

• 馮偉

  如果沒有的話，不建議你吃上面的藥物，否則會(huì)損傷脾胃，不利于健康

• 馮偉

  飲食你可以多吃蔬菜和水果，如西紅柿黃瓜柚子檸檬等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，如呼啦圈跑步游泳散步等

• ask_hgJz14

  就是決明子山楂枳實(shí)神曲澤瀉茯苓白術(shù)黃氐這些是減肥藥的成份可以減嗎？

• 馮偉

  如果沒有相應(yīng)的癥狀，不可以的

• ask_hgJz14

  不運(yùn)動(dòng)不健康飲食的話怎么減

• 馮偉

  那個(gè)沒法減肥的

• ask_hgJz14

  那為什么我跑步一個(gè)月，飲食和以前一樣就是沒見瘦

• ask_hgJz14

  每天早上跑l個(gè)小時(shí)半

• 馮偉

  減肥是一個(gè)長期的工作，需要堅(jiān)持才可以的，

• ask_hgJz14

  那怎么能快速減肥？

• 馮偉

  上面已經(jīng)告訴你了

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