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實(shí)錄
早上剛起床就跑步有什么壞處嗎
竇旭娟
護(hù)師
安新縣醫(yī)院 骨外科
主治疾病：骨科疾病護(hù)理,人工關(guān)節(jié)置換術(shù),關(guān)節(jié)損傷,關(guān)節(jié)炎等骨科常見(jiàn)疾病,兒童的預(yù)防保健等
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早上剛起床就跑步有什么壞處嗎
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早上剛起床就跑步有什么壞處嗎
竇旭娟
挺好的
竇旭娟
不過(guò)最好是太陽(yáng)出來(lái)在去鍛煉
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我們5:00起床，，，
竇旭娟
你是學(xué)生吧？
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嗯嗯，想鍛煉身體
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只有早上
竇旭娟
早晨起來(lái)鍛煉身體挺好的
竇旭娟
只要堅(jiān)持下去～一定會(huì)有一個(gè)健康的身體的
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慢跑？多長(zhǎng)時(shí)間
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我說(shuō)的早晨是五點(diǎn)多
竇旭娟
慢跑半個(gè)小時(shí)最好
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我說(shuō)的早晨是五點(diǎn)多
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可以嗎
竇旭娟
可以的
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好的謝謝
竇旭娟
不客氣
竇旭娟
早點(diǎn)休息～祝你有個(gè)健康的好身體
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