減肥期間晚上不小心吃了幾片薯片會(huì)胖嗎

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• ask_259621

  減肥期間，晚上一不小心吃了幾片薯片 會(huì)胖嗎 減肥期間，晚上一不小心吃了幾片薯片會(huì)胖嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_259621

  恩

• ask_259621

  晚安吃了幾片薯片會(huì)胖嗎

• ask_259621

  在減肥期間

• 在線醫(yī)生

  減沒減肥是根據(jù)你的攝入的能量小于你的消耗量就可以減肥

• ask_259621

  我晚上7點(diǎn)去運(yùn)動(dòng)，8點(diǎn)回來，然后坐在電腦面前上網(wǎng)到10點(diǎn)，剛好室友給我?guī)讐K薯片，（運(yùn)動(dòng)玩剛好餓）

• ask_259621

  然后11點(diǎn)就睡床上了

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該是不會(huì)有影響的

• ask_259621

  那如果我晚上餓了，能吃什么呢

• 在線醫(yī)生

  畢竟你的消耗量是很高的

• 在線醫(yī)生

  建議可以吃黃瓜，蘿卜

• ask_259621

  生的？

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• ask_259621

  早上一瓶金典的牛奶，和兩個(gè)茶葉蛋，這樣好么

• 在線醫(yī)生

  挺好的

• ask_259621

  如果不吃蛋，只喝牛奶，又沒有減肥的效果啊

• ask_259621

  空腹喝

• 在線醫(yī)生

  有

• 在線醫(yī)生

  可以促進(jìn)胃腸道的消化

• 在線醫(yī)生

  早晨還是要吃雞蛋的

• ask_259621

  哦

• 在線醫(yī)生

  不吃你的營養(yǎng)會(huì)不夠的

• ask_259621

  就是如果下午或者上午餓了，能吃什么呢

• ask_259621

  是加餐

• 在線醫(yī)生

  也可以吃黃瓜

• ask_259621

  除了黃瓜

• ask_259621

  呢

• ask_259621

  中午或晚上喝粥會(huì)不會(huì)胖胖？

• 在線醫(yī)生

  要看是什么粥啦

• ask_259621

  皮蛋瘦肉粥

• ask_259621

  喝什么粥不會(huì)長胖，反而瘦啊

• ask_259621

  我體內(nèi)脂肪也有點(diǎn)超標(biāo)

• 在線醫(yī)生

  建議中午可以喝，晚上不要喝啦

• ask_259621

  哦，晚上吃些什么呢

• 在線醫(yī)生

  晚上可以用水果代替晚餐

• ask_259621

  哦，好的

• ask_259621

  我就感覺晚上肚子特別餓

• ask_259621

  特想吃東西

• 在線醫(yī)生

  餓了就吃黃瓜或蘿卜

• ask_259621

  哦，醫(yī)生謝謝啦，

• ask_259621

  我睡覺了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，晚安

• ask_259621

  晚安，

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