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目前超重想要減肥 但是晚上克制不住 總是在晚上吃好多 但卻又不是很飽。胃很大 該怎么
石家莊長(zhǎng)城中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐委煾鞣N冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動(dòng)脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結(jié)石、男科病、脾胃病、糖尿病以及心身疾病。
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目前超重想要減肥 但是晚上克制不住 總是在晚上吃好多 但卻又不是很飽。胃很大 該怎么辦
任樹彪
可以吃些黃瓜，西紅柿
ask_IWs5Qk
是在晚上吃嗎？
任樹彪
對(duì)，晚上要少吃
ask_IWs5Qk
可是完全控制不住怎么辦。。
任樹彪
慢慢來(lái)，不能一下減下來(lái)，那樣會(huì)影響睡眠
ask_IWs5Qk
剛剛嘴又欠晚上吃了半張蔥花餅和兩個(gè)貼餅子。。。居然不撐 啊我真是要瘋了！
ask_IWs5Qk
也就是每天晚上吃黃瓜或西紅柿是嗎？
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