經(jīng)歷過一件事情打擊很大喉嚨本部會(huì)有堵感覺怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張群先

  你好

• ask_Gw0AWM

  心理咨詢問題。

• 張群先

  你請(qǐng)說

• ask_Gw0AWM

  兩年前經(jīng)歷過一件事情，打擊很大，之后一直難以自我恢復(fù)，具體癥狀有：一想問題喉嚨本部會(huì)有堵的感覺，心跳會(huì)加速，伴有疼痛感。

• ask_Gw0AWM

  因?yàn)楦杏X不公平，所以受打擊后，一蹶不振，自身很想奮斗，但心理卻一直低壓自己，讓自己無(wú)法振作起來。

• 張群先

  你有疑病癥傾向

• ask_Gw0AWM

  有強(qiáng)迫癥。

• ask_Gw0AWM

  也會(huì)無(wú)理由懷疑一些事，而且還會(huì)無(wú)條件把想得事情當(dāng)真，然后讓自己內(nèi)心無(wú)比恐懼

• 張群先

  你想事情

• 張群先

  你主要是只看到事情不好的一面

• ask_Gw0AWM

  兩年前我很樂觀，但是受到那次挫折后，對(duì)所有事情都非常的灰心，沒自信。

• 張群先

  建議你多參加集體活動(dòng)，豐富自己的生活，培養(yǎng)自己的陽(yáng)關(guān)心態(tài)

• ask_Gw0AWM

  我經(jīng)常參加，但是都沒用，內(nèi)心深處感覺已經(jīng)被恐懼的心理占據(jù)

• 張群先

  其實(shí)人生本來就會(huì)有不公平

• ask_Gw0AWM

  可以跟您傾述嗎？

• 張群先

  你說

• ask_Gw0AWM

  可能打字有點(diǎn)慢，不好意思哈，請(qǐng)張醫(yī)生耐心。

• 張群先

  哦

• ask_Gw0AWM

  兩年前，大學(xué)剛剛畢業(yè)，初入社會(huì)。 由于不懂事，這也怪我那時(shí)候太單純，和一個(gè)社會(huì)女人發(fā)生關(guān)系并懷孕，家人通過很大努力做她思想工作，都沒用。她要逼我結(jié)婚，后面把孩子生下來了。 雖然最后通過法律途徑解決了，孩子她養(yǎng)，撫養(yǎng)費(fèi)我給，但這件事給我的打擊非常大。

• ask_Gw0AWM

  我其實(shí)是個(gè)很孝順的孩子，但是這件事情把我快逼瘋了，讓老人家對(duì)我有點(diǎn)失望，雖然原諒了我，但是我自己說服不了自己。

• ask_Gw0AWM

  以后，我就心理出問題了。不管做什么，想什么，都會(huì)被這個(gè)陰影跟著。

• ask_Gw0AWM

  揮之不去。

• 張群先

  你覺得對(duì)不起家人，同時(shí)，你也為自己的行為懊悔

• ask_Gw0AWM

  對(duì)，非常的懊悔。 因?yàn)槟贻p，不懂事，犯下這樣的錯(cuò)誤。

• ask_Gw0AWM

  剛好遇到這樣的女人。

• 張群先

  這說明你自己缺乏抵御能力

• 張群先

  覆水難收，建議你忘掉過去

• 張群先

  積極創(chuàng)造自己的新生活

• ask_Gw0AWM

  就因?yàn)檫@件事的影響時(shí)間很長(zhǎng)，不是一時(shí)的，而是一世的。

• ask_Gw0AWM

  一時(shí)的痛我能接受，但我不能接受一世的痛，我走不出自己的內(nèi)心。

• 張群先

  你可能覺得你這樣做對(duì)不起很多人

• 張群先

  既然已經(jīng)過去了，建議你汲取教訓(xùn)即可

• ask_Gw0AWM

  是的。因?yàn)槲沂且粋€(gè)有責(zé)任心的人。

• ask_Gw0AWM

  我常常自責(zé)自己，雖然大家都原諒我了。但是我很不適應(yīng)現(xiàn)在的自己，隨時(shí)會(huì)想到以前的我。

• 張群先

  但是你應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己老是糾結(jié)于過去，只會(huì)傷害你的親人

• ask_Gw0AWM

  跟你聊的時(shí)候，癥狀全沒了。但是過一會(huì)，肯定又會(huì)再回到我身體里折磨我。

• ask_Gw0AWM

  張醫(yī)生，你說私生子事件對(duì)我以后影響大嗎？ 我很害怕。 害怕那個(gè)女人來找我。陰影。。。

• 張群先

  你需要向他人傾訴，從中吸取教訓(xùn)

• 張群先

  私生子會(huì)對(duì)你的將來有一定的影響，但是人無(wú)完人

• 張群先

  誰(shuí)都可能有失誤的時(shí)候

• ask_Gw0AWM

  最近在備考公務(wù)員，但是我假如考上，她來無(wú)理取鬧怎么辦。

• ask_Gw0AWM

  公務(wù)員最忌諱的就是這些。

• 張群先

  我想她不會(huì)的

• 張群先

  因?yàn)槟銈円呀?jīng)解決了有關(guān)問題

• ask_Gw0AWM

  這是我最怕的。還有我之后結(jié)婚。

• 張群先

  這不說明你的人品有問題

• 張群先

  你會(huì)找到屬于自己的真愛

• ask_Gw0AWM

  因?yàn)槟菚r(shí)候她覺得我不娶她，她就威脅我，來單位鬧，等我結(jié)婚也來鬧。

• 張群先

  不要怕她鬧，因?yàn)槟闳绻讌f(xié)只會(huì)是他得寸進(jìn)尺

• ask_Gw0AWM

  張醫(yī)生，我現(xiàn)在最需要的就是一個(gè)內(nèi)心支撐點(diǎn)，就是如何去面對(duì)我曾今做過的錯(cuò)。

• ask_Gw0AWM

  別人問起，我總是無(wú)法解釋。

• 張群先

  你的支撐點(diǎn)就是你積極投入新生活，不要畏懼過去做錯(cuò)的事

• ask_Gw0AWM

  因?yàn)樵僭趺唇忉?。別人都感覺是我玩弄感情，不要她。

• 張群先

  如果你能坦然面對(duì)，我相信你會(huì)好的

• 張群先

  感情問題無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)

• ask_Gw0AWM

  還有一個(gè)心理問題，就是我因?yàn)橛龅竭@個(gè)挫折，而相信報(bào)應(yīng)。 現(xiàn)在我不小心罵了別人，或是心里面嫌棄別人的時(shí)候，反正就是對(duì)別人不好的時(shí)候，就感覺以后肯定會(huì)遭報(bào)應(yīng)。

• ask_Gw0AWM

  然后就會(huì)恐懼。

• ask_Gw0AWM

  癥狀就開始出現(xiàn)。

• 張群先

  你是想通過因果報(bào)應(yīng)來使自己的內(nèi)心平靜

• ask_Gw0AWM

  給張醫(yī)生一個(gè)例子吧。比如少林寺的和尚，為了香火錢，對(duì)人們還不是欺騙或者是別人，很商業(yè)化，但是我反過來就會(huì)想，他們不怕報(bào)應(yīng)嗎？

• 張群先

  你是想通過因果報(bào)應(yīng)達(dá)到內(nèi)心的平靜

• 張群先

  畢竟你有所虧欠

• ask_Gw0AWM

  我擔(dān)心的報(bào)應(yīng)不是被人報(bào)應(yīng)，而是被老天報(bào)應(yīng)。

• 張群先

  你是唯心主義理論

• ask_Gw0AWM

  可能是我太為別人著想了。

• 張群先

  是的

• 張群先

  建議你勇敢的拋開過去，活在當(dāng)下，做好今天的自己

• ask_Gw0AWM

  請(qǐng)問醫(yī)生，我需要配合什么藥來治療自己。 我每天都在找回狀態(tài)，但是隨時(shí)都會(huì)被內(nèi)心里的心魔壓回去。

• ask_Gw0AWM

  一想到未來會(huì)好的，同時(shí)腦子里就立馬會(huì)浮現(xiàn)未來的恐懼

• ask_Gw0AWM

  然后就焦慮不安

• 張群先

  你可以服用賽樂特，但是最好是來調(diào)節(jié)自己，不要為已經(jīng)失去的而糾結(jié)

• ask_Gw0AWM

  一心堂那些能買到的藥，我平時(shí)需要服用什么？

• ask_Gw0AWM

  我也不想靠藥物，我只是想試試。

• 張群先

  我建議你最好不要吃藥，你要靠自己打開你的心結(jié)

• ask_Gw0AWM

  我的心病就是私生子事件。

• 張群先

  紙里包不住火

• ask_Gw0AWM

  究其原因，最深處就是這件事。

• ask_Gw0AWM

  如何樂觀的去接受？

• 張群先

  當(dāng)你能坦然面對(duì)時(shí)，你就不會(huì)糾結(jié)

• 張群先

  因?yàn)槟阍诒M一個(gè)父親的責(zé)任

• ask_Gw0AWM

  因?yàn)榇笕丝珊?，小孩無(wú)罪。

• 張群先

  是的

• 張群先

  難道你沒有一點(diǎn)責(zé)任嗎

• 張群先

  建議你積極走出過去的陰影

• ask_Gw0AWM

  有責(zé)任，但是我也承認(rèn)錯(cuò)誤了。 但是現(xiàn)在我一樂觀起來，就感覺陰影就在背后，立馬又抑郁了。

• 張群先

  要想忘掉過去的陰影，你只有積極的生活

• 張群先

  如果你還在為過去而糾結(jié)，那么陰影會(huì)隨時(shí)伴著你

• ask_Gw0AWM

  張醫(yī)生，您說這樣的我，是好人還是壞人。 雖然很愛孩子。但是卻不能愛。 如果表現(xiàn)出來，正中了那個(gè)女人的計(jì)謀。

• ask_Gw0AWM

  我正在努力跟她拉開關(guān)系，表面對(duì)孩子不聞不問，但是內(nèi)心還是很可憐的。

• 張群先

  愛孩子是父母的天性，愛孩子不一定愛她

• 張群先

  父母子女之愛和夫妻情愛有區(qū)別

• 張群先

  建議你不要混淆

• ask_Gw0AWM

  其實(shí)她如果不鬧，以后遇到什么事，還可以協(xié)商，如果她總是無(wú)理取鬧，拿孩子當(dāng)棋子來擺弄。我真不知道怎么辦。

• 張群先

  孩子不是棋子

• 張群先

  建議你冷靜處理和前女友的關(guān)系

• ask_Gw0AWM

  已經(jīng)通過法律解決了，她也沒來聯(lián)系過我，我也沒聯(lián)系她。 我只是害怕她以后會(huì)來騷擾我的生活和家庭

• ask_Gw0AWM

  內(nèi)心深處的害怕?？偢杏X她一直再背后盯著我的生活

• 張群先

  既然已經(jīng)解決，我想不會(huì)再來騷擾

• 張群先

  如果騷擾，你可以通過合法方式來維護(hù)

• ask_Gw0AWM

  謝謝你張醫(yī)生，跟您的這段聊天，我心里輕松了許多。

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