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做仰臥起坐 一天做多少個(gè) 多少天能把肚子減下來(lái)
館陶縣館陶鎮(zhèn)陶西村衛(wèi)生室 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾病：胃炎,胃潰瘍,高血壓 , 冠心病 , 糖尿病 , 貧血 , 高血脂,附件炎,月經(jīng)失調(diào),腰椎間盤突出,鼓脹,支氣管哮喘,眩暈,失眠
ask_wj-7Qs
做仰臥起坐 一天做多少個(gè) 多少天能把肚子減下來(lái)
郭萬(wàn)勇
只要是不要感覺(jué)特別的累就可以了 堅(jiān)持兩個(gè)月就會(huì)好的
ask_wj-7Qs
那怎么減肚子最有效最快那？ 不用器材
郭萬(wàn)勇
就做仰臥起坐就可以的
ask_wj-7Qs
一天做50個(gè)仰臥起坐跟50個(gè)俯臥撐 做兩個(gè)月能把肥肉減掉吧？
郭萬(wàn)勇
恩 是的
ask_wj-7Qs
沒(méi)問(wèn)題了 謝謝了
ask_wj-7Qs
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