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實(shí)錄
我是高三住宿學(xué)生，肚腩好大，而且肚腩還是一層一層的，小腿好粗，大腿也很粗，屁股也很大，總體看上去很肥，如何減肥瘦身減重
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。荷瞄L中醫(yī)綜合疾病的治療，特別對(duì)于中醫(yī)骨傷科疾病的治療，如腰椎間盤突出癥，各種骨折，經(jīng)驗(yàn)豐富。
ask_PhMZpw
我是高三住宿學(xué)生，肚腩好大，而且肚腩還是一層一層的，小腿好粗，大腿也很粗，屁股也很大，總體看上去很肥，如何減肥瘦身減重？
于寧
鑒于你現(xiàn)在的癥狀 建議你選擇針灸治療 針灸很適合你現(xiàn)在的癥狀 效果很好的
ask_PhMZpw
除了針灸有什么方法可以減肥瘦身減重？
于寧
多吃水果 多運(yùn)動(dòng)
于寧
黃瓜 冬瓜
于寧
西紅柿
ask_PhMZpw
如何減脂？
于寧
經(jīng)常慢跑 有氧運(yùn)動(dòng)
ask_PhMZpw
如何瘦屁股
于寧
仰臥起坐
于寧
蹲起
于寧
還在嗎
于寧
平時(shí)注意休息。飲食要清淡，忌食辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果等。
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