長(zhǎng)期焦慮不安，吃著藥怎么才能讓自己走出焦慮？

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• ask_uW89K8

  長(zhǎng)期焦慮不安，吃著藥，結(jié)婚一年多，家人著急要寶寶，想知道怎么才能讓自己走出焦慮，讓自己好好的每天睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，想好好的要個(gè)健康的孩子

• ask_uW89K8

  長(zhǎng)期焦慮不安，吃著藥，結(jié)婚一年多，家人著急要寶寶，想知道怎么才能讓自己走出焦慮，讓自己好好的每天睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，想好好的要個(gè)健康的孩子

• 張群先

  你好

• ask_uW89K8

  您好

• 張群先

  首先要明確焦慮的原因

• 張群先

  從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，需要在停藥半年后

• ask_uW89K8

  應(yīng)該是四年以前了碰過(guò)病毒，回去沒(méi)吃沒(méi)喝的，起身眼前一片黑，自己當(dāng)時(shí)特別害怕

• ask_uW89K8

  再之后我就害怕緊張的睡不好經(jīng)常頭痛

• 張群先

  以后沒(méi)有碰嗎

• ask_uW89K8

  聽(tīng)人家說(shuō)再玩一次排泄好，然后就會(huì)恢復(fù)好的，我就碰了兩次，根本不起作用

• ask_uW89K8

  再也不敢接觸，看到那些人都會(huì)有緊張害怕

• ask_uW89K8

  已經(jīng)三四年了

• 張群先

  建議你放松心情，你的情況已經(jīng)恢復(fù)好

• 張群先

  由于你及時(shí)采取措施，不會(huì)對(duì)你造成傷害

• ask_uW89K8

  我吃藥吃了這也小半年了，好點(diǎn)了，但是睡覺(jué)得有我老公陪著，可是老公經(jīng)常出差

• ask_uW89K8

  家里老的也想要孩子

• ask_uW89K8

  我很著急

• 張群先

  1、應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。2、樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，你應(yīng)堅(jiān)信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的

• ask_uW89K8

  我以前特別開(kāi)朗，不膽小很獨(dú)立

• ask_uW89K8

  之后我很脆弱一點(diǎn)小事就會(huì)過(guò)渡緊張害怕的

• ask_uW89K8

  睡眠一直不好

• 張群先

  建議你忘掉過(guò)去，只要自己不在接觸不會(huì)有問(wèn)題

• ask_uW89K8

  大夫我能好嗎？

• ask_uW89K8

  什么時(shí)候能要孩子？

• 張群先

  只要你能注意調(diào)節(jié)自己，不會(huì)有問(wèn)題

• 張群先

  建議你在停藥最少3個(gè)月后要孩子較為適宜

• ask_uW89K8

  這個(gè)藥還得吃多久我這個(gè)情況

• 張群先

  你可以去咨詢一下給你處方的醫(yī)生

• 張群先

  不要自己隨便加減藥

• ask_uW89K8

  好的謝謝您

• ask_uW89K8

  嗯

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