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每天運動多久好，運動后可以不洗澡嗎，只用熱毛巾擦干汗水
贛州市章貢區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷细小⒅夤苎椎群粑到y(tǒng)常見病的中西醫(yī)診治，胃腸炎等消化系統(tǒng)病，慢性腰腿疼痛病的中醫(yī)藥特色治療。
ask_557623
每天運動多久好，運動后可以不洗澡嗎，只用熱毛巾擦干汗水
劉學文
出汗了就行了，
劉學文
在保證不著涼的情況下 不洗澡也可以
劉學文
但容易有汗味
劉學文
如果是想減肥的人，運動量要加倍和堅持不懈
ask_557623
需要每天運動嗎，一天跑步一天跳繩，每天晚上8點開始9點結(jié)束，10多睡覺
劉學文
可以的，運動方法自選，保證每天出出汗
劉學文
既消耗了多余能量
劉學文
又能排除毒素
ask_557623
不洗澡，用熱水把身上汗水擦干凈
劉學文
消除一天的虛勞
劉學文
可以的
ask_557623
跑步和跳繩是不是有氧運動也是全身運動
劉學文
是的
劉學文
還有其他問題嗎？
ask_557623
沒了，謝謝
劉學文
感謝你的參與，祝你有個吸睛身材
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