大腿骨折，半年該做些什么恢復(fù)鍛煉？

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• ask_557606

  我大腿骨折，半年了，膝關(guān)節(jié)和腳腕還不活動(dòng)，想咨詢(xún)一下，該做些什么恢復(fù)鍛煉？

• 潘曉

  你好 這個(gè)就得多屈伸關(guān)節(jié)走路鍛煉

• ask_557606

  就是已經(jīng)半年了，想問(wèn)一下會(huì)不會(huì)恢復(fù)不過(guò)來(lái)了？？就是我鍛煉是扒著窗向下壓，這樣鍛煉好嗎？有沒(méi)有什么鍛煉恢復(fù)的快一些？

• 潘曉

  嗯 堅(jiān)持做下蹲站立就可以 如果恢復(fù)慢的話(huà)可以使用點(diǎn)中藥泡腳

• ask_557606

  腳腕那里很疼，這個(gè)正不正常！我上有鋼板，已經(jīng)半年了，還能恢復(fù)到正常水平不？

• 潘曉

  嗯一般的多少會(huì)有點(diǎn)不適 到時(shí)候取掉鋼板就會(huì)好很多的

• ask_557606

  像你們醫(yī)生還有什么好的鍛煉建議沒(méi)？

• 潘曉

  你鍛煉完了如果有腫脹可以用冰袋外敷有利于恢復(fù) 晚上睡覺(jué)腳墊高點(diǎn)

• ask_557606

  鍛煉每天鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間最恰當(dāng)！鍛煉多少次，每次多久呢？

• 潘曉

  每天三次 每次半個(gè)小時(shí)

• ask_557606

  全做下蹲?。?p>

• 潘曉

  其他的走路 抬腿 按摩都行

• ask_557606

  謝謝醫(yī)生了，麻煩了！

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