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醫(yī)生，我是產(chǎn)后肥胖，想咨詢一下吃什么水果減肥效果比較快又好??？
山東省中醫(yī)藥研究院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：擅長各類中醫(yī)內(nèi)科疾病的診斷和治療，診治范圍：外感病癥、肺病證、心腦病癥、脾胃腸病癥、肝膽病證、月經(jīng)不調(diào)等各類中醫(yī)內(nèi)科疾病、婦科疾病。
ask_lxZRns
醫(yī)生，我是產(chǎn)后肥胖，想咨詢一下吃什么水果減肥效果比較快又好啊？
管仁偉
你好
ask_lxZRns
醫(yī)生你好，我是產(chǎn)后肥胖，想咨詢一下吃什么水果減肥效果比較快又好?。?p>
管仁偉
不知道您生產(chǎn)多長時間了？
ask_lxZRns
10個多月
管仁偉
不知道您是否還在哺乳期？
ask_lxZRns
不在哺乳期
管仁偉
那樣的話可選擇的比較多
ask_lxZRns
比如呢？介紹一下
管仁偉
番茄是比較值得推薦的一種
管仁偉
不僅能瘦身還能祛斑
管仁偉
產(chǎn)后有些媽媽會有一些斑，番茄很不錯
ask_lxZRns
哦哦，是那種蔬菜番茄呢還是那種水果番茄?。?p>
管仁偉
蔬菜類的即可
管仁偉
但是注意一點盡量不要空腹吃
ask_lxZRns
嗯嗯，一般吃多久就可以看到效果了啊？
管仁偉
這是其中一種比較好的，還有獼猴桃、西瓜都是不錯水果
管仁偉
減肥，水果是一個方面，其他的飲食也要注意
管仁偉
合理的膳食之后，還要加強(qiáng)鍛煉
管仁偉
有氧運動對減肥比較好
ask_lxZRns
哦哦，好的
管仁偉
嗯嗯，祝好
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