消化功能不好應(yīng)該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• 馮祥陽

  您好，我是消化內(nèi)科馮醫(yī)生，很高興能為您服務(wù)！

• 馮祥陽

  請問您有什么問題要咨詢？

• ask_11f2d2

  我消化功能不太好，如果不吃助消化的東西第二天早上就不排， 您幫我安排一下早，午餐可以么

• 馮祥陽

  可以的

• 馮祥陽

  但是我需要先了解一下您的癥狀

• 馮祥陽

  能簡單描述一下嗎？

• ask_11f2d2

  如果不吃助消化的東西，好幾天才大便一次，

• 馮祥陽

  其他還有癥狀嗎？

• 馮祥陽

  喉嚨疼不疼？

• ask_11f2d2

  不

• 馮祥陽

  做什么工作的？經(jīng)常熬夜不？

• ask_11f2d2

  大學(xué)生，不熬夜

• ask_11f2d2

  我這個是不是病?。?

• 馮祥陽

  您是想讓我建議您平常怎么飲食對吧？

• ask_11f2d2

  恩恩，具體一點

• 馮祥陽

  肯定得是病，原因不太清楚的便秘

• ask_11f2d2

  那該怎么做呢

• 馮祥陽

  建議您早餐的話，除了正常飲食外，加喝一杯白薯粥

• ask_11f2d2

  小米粥可以不？

• ask_11f2d2

  因為學(xué)校沒有白薯粥

• 馮祥陽

  不要喝小米粥

• 馮祥陽

  那有銀耳粥嗎，銀耳粥也行

• 馮祥陽

  如果也沒的話，就自己到超市買些燕麥片自己燙著喝

• ask_11f2d2

  早上吃包子，餅子還是面包做主食好呢

• 馮祥陽

  吃包子好，最好是素餡的

• ask_11f2d2

  那中午呢，吃什么合適？

• 馮祥陽

  午餐多吃芹菜，胡蘿卜

• ask_11f2d2

  米飯還是面條，或者餅子，做主食呢

• 馮祥陽

  都行

• ask_11f2d2

  哪個不容易長胖

• 馮祥陽

  意思就是，主食少吃一點，增加一些我跟你說的這些食物

• 馮祥陽

  對于長胖不長胖沒多大區(qū)別

• ask_11f2d2

  蘇打餅干，全麥面包，干饅頭片，這些盡量不吃？

• 馮祥陽

  嗯，少吃很干的東西，多喝水

• ask_11f2d2

  中午不吃主食是不是不太好，我是說，只吃菜的話

• 馮祥陽

  肯定不好呀，主食一定要吃的

• ask_11f2d2

  米飯的話，是不是只能吃一兩口

• 馮祥陽

  不是的，該怎么吃還怎么吃，要吃飽

• 馮祥陽

  平常休息時喝些蜂蜜水

• ask_11f2d2

  蜂蜜水喝了會長胖么？

• ask_11f2d2

  是早上，中午，還是晚上喝呢？

• 馮祥陽

  您現(xiàn)在不是要治大便的嘛，怎么老是怕胖呢？

• 馮祥陽

  等大便正常了，不喝不就好了嘛

• 馮祥陽

  什么時候喝都行

• ask_11f2d2

  那您教教我怎么吃能減肥

• ask_11f2d2

  可以么，么么噠，醫(yī)生

• 馮祥陽

  那得看您需要不需要減肥？您多高多重？

• ask_11f2d2

  我不胖，只是想讓腿更細(xì)

• 馮祥陽

  想讓腿細(xì)就練練長跑

• 馮祥陽

  有空跳跳皮筋

• ask_11f2d2

  跳繩和爬樓可以么？

• 馮祥陽

  不但瘦腿還能瘦屁股

• 馮祥陽

  可以的

• 馮祥陽

  跳繩效果最好

• ask_11f2d2

  不會長肌肉么，腿上

• 馮祥陽

  就是脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉了，所以看起來很苗條嘛

• ask_11f2d2

  那幾點到幾點鍛煉合適？

• 馮祥陽

  早上起床后

• ask_11f2d2

  那個時候減肥最有用？

• ask_11f2d2

  那晚餐是不是應(yīng)該不吃??？

• 馮祥陽

  要吃的

• 馮祥陽

  您現(xiàn)在就該去吃飯了

• 馮祥陽

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