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為什么睡6個小時，臉就發(fā)胖？睡少又會長痘痘，怎么
北京大學第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾病：糖尿病,慢性胃炎,乙型肝炎,急性胃炎,萎縮性胃炎,非萎縮性胃炎,酒精性肝炎,酒精性肝硬化
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為什么睡6個小時，臉就發(fā)胖？睡少又會長痘痘，怎么辦？
史宗明
一般睡8個小時可以維持正常體重
史宗明
如果有其他原因，建議檢查一下肝腎功能
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可是睡六個臉就會肥一圈了
史宗明
堅持規(guī)律睡眠不會的
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特別是星期六在家時，睡個午覺臉就圓了
史宗明
大部分睡眠不足和改變生物鐘的行為會引起肥胖
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一天5個小時
史宗明
嚴重不足
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可是這樣才會瘦啊
史宗明
這是暫時的，長期看會體重加重的
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可是一睡多就肥，臉腫腫的也不好看啊
史宗明
我說的是長期的，那你看到是短期效果
史宗明
姑娘們的生理周期需要84天建立的啊
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