腰左側(cè)坐著和準(zhǔn)備起的時(shí)候疼咋回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RN5LVw

  疼得到是也不厲害 就是紐不對(duì)疼一下

• 李懷政

  您好，請(qǐng)問(wèn)在嗎？

• ask_RN5LVw

  在的

• 李懷政

  請(qǐng)問(wèn)扭到哪里了？

• ask_RN5LVw

  腰 腰左側(cè)坐著和準(zhǔn)備起的時(shí)候疼一下 走著和躺著都沒(méi)事 壓著也沒(méi)事 有啥大礙嗎？

• ask_RN5LVw

  上午腿還有點(diǎn)困 有點(diǎn)麻 現(xiàn)在不困了

• ask_RN5LVw

  現(xiàn)在是靠中間點(diǎn)扭不對(duì)疼一下

• 李懷政

  雖然不能完全排除外傷性腰椎間盤(pán)突出癥的可能性

• 李懷政

  但是你這個(gè)年紀(jì)

• 李懷政

  通常幾率不大

• ask_RN5LVw

  哦哦

• 李懷政

  考慮這個(gè)是急性腰扭傷導(dǎo)致的腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位

• ask_RN5LVw

  就是跑步時(shí)扭了下應(yīng)該

• 李懷政

  所以壓迫到神經(jīng)根

• 李懷政

  出現(xiàn)發(fā)麻的癥狀

• 李懷政

  去到位置不合的時(shí)候

• 李懷政

  出現(xiàn)突然痛一下

• ask_RN5LVw

  咋樣恢復(fù)啊醫(yī)生

• ask_RN5LVw

  咋樣恢復(fù)啊醫(yī)生

• 李懷政

  這個(gè)我首要建議是到推拿科做一個(gè)腰椎斜扳復(fù)位的

• ask_RN5LVw

  嗯嗯 是的

• ask_RN5LVw

  需要去醫(yī)院?jiǎn)幔?p>

• 李懷政

  如果你條件不允許

• 李懷政

  我可以教你一下其他方法緩解

• 李懷政

  是的

• 李懷政

  這個(gè)不是大問(wèn)題

• ask_RN5LVw

  嗯嗯 行

• 李懷政

  需要我說(shuō)一下嘛？

• ask_RN5LVw

  其他有啥方法 不去醫(yī)院行不 現(xiàn)在不方便

• ask_RN5LVw

  我還是學(xué)生

• 李懷政

  給你幾個(gè)方法緩解

• ask_RN5LVw

  嗯嗯

• 李懷政

  第一，每天局部熱敷腰部，每次15-20分鐘,熱敷完以后2-3分鐘沿著兩旁肌肉推按涂擦活血藥物如活絡(luò)油

• 李懷政

  第二，用大毛巾卷成一卷，最好比自己的拳頭豎起來(lái)高，躺著的時(shí)候墊在自己腰突的部位，每次堅(jiān)持10分鐘，每天可以多次進(jìn)行，身體和雙腿伸直，手放頭頂上。

• 李懷政

  第三，躺在床上，雙手抱著屈曲的膝蓋，在硬床上左右大幅度滾動(dòng)，做30個(gè)，早晚可以多次

• ask_RN5LVw

  行

• ask_RN5LVw

  用不用吃藥

• 李懷政

  吃藥沒(méi)用

• 李懷政

  擦扶他林或者活絡(luò)油就可以

• ask_RN5LVw

  哦哦

• 李懷政

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢嗎？

• ask_RN5LVw

  沒(méi)有了

• ask_RN5LVw

  能

• 李懷政

  好的

• 李懷政

  歡迎隨時(shí)回來(lái)快問(wèn)***咨詢我！

• 李懷政

  祝你早日康復(fù)

• 李懷政

  再見(jiàn)

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