心理現(xiàn)在很難受不舒服咋辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1iN1oE

  我心理現(xiàn)在很難受，不舒服

• 鐘林森

  您好 為什么呢

• ask_1iN1oE

  我覺得我的性格不適合我現(xiàn)在的工作，我性格內(nèi)向，不善于和別人溝通，平時(shí)在公司除了工作上的事不會(huì)和同事聊天，所以在公司沒什么關(guān)系好的同事，感覺每天上班都是自己一個(gè)人

• 鐘林森

  請問您做什么工作呢

• ask_1iN1oE

  感覺自己從學(xué)生身份到現(xiàn)在踏入社會(huì)，性格變得越來越悶了

• ask_1iN1oE

  我做的是軟件開發(fā)工作

• 鐘林森

  工作多久了？

• 鐘林森

  其實(shí)你覺得你適合這工作嗎

• ask_1iN1oE

  工作快兩年了，在現(xiàn)在這家公司快一年了

• ask_1iN1oE

  我覺得我不適合這種環(huán)境下的工作，但是除了軟件開發(fā)，其他的我也不會(huì)，可軟件開發(fā)工作的環(huán)境都是這樣

• 鐘林森

  一直做這行嗎？

• 鐘林森

  是不是身邊太少女生了

• ask_1iN1oE

  畢業(yè)快兩年了，一直做這個(gè)

• ask_1iN1oE

  我這個(gè)行業(yè)的女生的確很少

• 鐘林森

  對啊

• 鐘林森

  女生少是肯定的

• 鐘林森

  關(guān)節(jié)你好像沒歸屬感

• ask_1iN1oE

  但是我公司也有女生，可是我不會(huì)主動(dòng)去跟她們聊天什么的，關(guān)系也不怎么親密，可我看她們之間挺親密的

• ask_1iN1oE

  是的，我就像有個(gè)關(guān)系很好的人陪著我，但我有種怕和不熟悉的人聊天的感覺

• ask_1iN1oE

  我就想，打錯(cuò)了

• 鐘林森

  嗯嗯 其實(shí)我覺得您應(yīng)該先主動(dòng)點(diǎn)

• 鐘林森

  畢竟社會(huì)和學(xué)校是完全不同的

• ask_1iN1oE

  和不熟的人說話我總是不是很自在，不能放開的聊

• 鐘林森

  很正常的 剛開始

• 鐘林森

  這個(gè)需要慢慢改了

• ask_1iN1oE

  我不知道怎么克服這個(gè)，為什么別的同事之間都可以隨便的開玩笑，但和我就不會(huì)

• ask_1iN1oE

  我就覺得自己不敢去主動(dòng)和別人聊天

• ask_1iN1oE

  有種害怕的感覺

• 鐘林森

  首先我建議可以從網(wǎng)絡(luò)開始

• 鐘林森

  然后多出去走走 聊天

• ask_1iN1oE

  在網(wǎng)絡(luò)上例如QQ我可以和陌生人隨便怎么聊，因?yàn)榛ハ嗫床坏綄Ψ?，但是面對面我就不行?p>

• 鐘林森

  慢慢的 可以語音

• ask_1iN1oE

  總有種害怕的感覺

• ask_1iN1oE

  尤其是異性

• ask_1iN1oE

  有時(shí)候一個(gè)人走進(jìn)一個(gè)有很多陌生人的房間的時(shí)候我也會(huì)感到害怕，雖然那些人沒有在看著我，但我總感覺他們在看著我，讓我覺得不自在，不知道自己下一個(gè)動(dòng)作要干嘛

• 鐘林森

  嗯嗯

• 鐘林森

  我覺得其實(shí)你最需要的還是先試試接近大自然

• 鐘林森

  多出去走走 習(xí)慣旁人

• ask_1iN1oE

  怎么接近？

• ask_1iN1oE

  是旅游嗎

• 鐘林森

  出去散步走走啊

• ask_1iN1oE

  一個(gè)人走嗎

• 鐘林森

  開始時(shí)先一個(gè)人

• ask_1iN1oE

  白天走好一點(diǎn)還是晚上走好一點(diǎn)

• 鐘林森

  白天

• 鐘林森

  慢慢的可以和家人或者朋友一起

• ask_1iN1oE

  嗯，好的，我試試

• ask_1iN1oE

  謝謝你

• ask_1iN1oE

  不好意思，這么晚了還打擾您

• 鐘林森

  請問還有問題嗎？

• 鐘林森

  沒事的

• 鐘林森

  我們的職責(zé)

• ask_1iN1oE

  以后我可能每天都會(huì)咨詢

• 鐘林森

  嗯嗯 好的

• ask_1iN1oE

  我白天只有周末有散步的時(shí)間，這頻率是不是太低了？

• 鐘林森

  那如果晚上安全的話也可以多走走

• 鐘林森

  多看看周圍風(fēng)景

• 鐘林森

  享受鳥語花香

• ask_1iN1oE

  晚上太黑了，看不到什么，不太想出去走

• 鐘林森

  那就在家聽聽音樂看看電影

• 鐘林森

  如果是小區(qū)還是可以走走的

• ask_1iN1oE

  而且一個(gè)人不敢走

• 鐘林森

  那就周末走了

• ask_1iN1oE

  嗯，好的，這周末我開始試試

• 鐘林森

  好的

• 鐘林森

  先試試吧

• 鐘林森

  不嘗試怎么知道呢

• ask_1iN1oE

  我明天咨詢的醫(yī)生還是你嗎

• 鐘林森

  不一定

• 鐘林森

  我可以回訪您的

• ask_1iN1oE

  你們是不是輪流換崗的？

• 鐘林森

  不是的

• 鐘林森

  有問題都可能是不同醫(yī)生接診的

• ask_1iN1oE

  哦，好吧

• 鐘林森

  請問還有問題嗎？

• ask_1iN1oE

  很晚了，我睡覺了，今天謝謝你

• ask_1iN1oE

  今天沒問題了

• 鐘林森

  好的

• ask_1iN1oE

  可以

• 鐘林森

  謝謝，祝您早日康復(fù)，生活愉快！

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