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做了俯臥撐肩膀肌肉拉傷好疼怎么辦?

醫(yī)生 今天下午我體育訓(xùn)練做俯臥撐肩膀肌肉拉傷好疼啊怎么

ask_862555 2015-05-19 21:51:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬躍龍 主任醫(yī)師

輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合治療高血壓,糖尿病,冠心病,腦中風(fēng)及其它內(nèi)兒科雜病,尤其對高血壓,糖尿病的個(gè)體化辨證分型治療

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  • ask_862555

    醫(yī)生 今天下午我體育訓(xùn)練做俯臥撐肩膀肌肉拉傷好疼啊怎么辦

  • 馬躍龍

    您好!可以先冷敷,

  • 馬躍龍

    然后口服布洛芬緩釋片

  • 馬躍龍

    也可以做理療。

  • ask_862555

    什么是理療

  • 馬躍龍

    就是物理治療。

  • 馬躍龍

    比如電療,冷敷,熱敷。

  • ask_862555

    按一按揉一揉么

  • ask_862555

    ヽ丿

  • 馬躍龍

    24小時(shí)內(nèi)最好不要熱敷。

  • 馬躍龍

    可以冷敷。24小時(shí)后熱敷。

  • ask_862555

    還有什么需要注意的么?

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