近段時(shí)間心情持續(xù)低落惶恐不安，怎么辦？

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• ask_847190

  近段時(shí)間心情持續(xù)低落惶恐不安，害怕缺乏安全感、坐不住焦慮總想干點(diǎn)什么事、對(duì)未來(lái)缺乏信心為什么最近總會(huì)有這些負(fù)面情緒

• 張麗芳

  您好

• 張麗芳

  在嗎親

• ask_847190

  在

• 張麗芳

  您多大呀親

• ask_847190

  26

• ask_847190

  問(wèn)題您看到了？

• 張麗芳

  結(jié)婚了吧

• ask_847190

  沒(méi)有呢

• 張麗芳

  恩看到了

• 張麗芳

  有壓力嗎親

• ask_847190

  呵呵好像誰(shuí)都有點(diǎn)

• ask_847190

  我感覺(jué)就是缺乏安全感

• 張麗芳

  您這樣說(shuō)有你這樣說(shuō)的理由吧

• ask_847190

  嗯，朋友這樣說(shuō)我

• 張麗芳

  親我們能像朋友一樣聊聊嗎

• ask_847190

  可以呀

• ask_847190

  您這么客氣

• 張麗芳

  我有客氣嗎

• ask_847190

  我也姓張?jiān)蹅z一家

• 張麗芳

  挺好

• 張麗芳

  親有什么煩心事嗎

• ask_847190

  仔細(xì)想了下好像沒(méi)有

• 張麗芳

  平時(shí)沒(méi)事自己瞎想唄

• ask_847190

  就是感覺(jué)靜不下心來(lái)待不住

• 張麗芳

  是不是想干什么大事呀

• ask_847190

  呵呵沒(méi)有吧

• 張麗芳

  嘿嘿，玩笑話

• 張麗芳

  親要對(duì)自己有信心

• 張麗芳

  多想點(diǎn)開(kāi)心的事

• ask_847190

  這是心里問(wèn)題嗎

• ask_847190

  我有點(diǎn)擔(dān)心

• 張麗芳

  要相信世界上沒(méi)有我做不到的事

• ask_847190

  是有點(diǎn)缺乏自信

• 張麗芳

  這種心理問(wèn)題是靠自己解決的親

• 張麗芳

  其實(shí)不是什么大事

• ask_847190

  怎樣調(diào)節(jié)心情呢

• 張麗芳

  沒(méi)事就聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)

• 張麗芳

  多和朋友說(shuō)說(shuō)話

• ask_847190

  試過(guò)了

• 張麗芳

  親平時(shí)沒(méi)事別自己待著

• 張麗芳

  自己待著你就會(huì)瞎想

• ask_847190

  我不喜歡孤獨(dú)可為什么總會(huì)有孤獨(dú)的感覺(jué)呢

• 張麗芳

  找對(duì)象

• 張麗芳

  結(jié)婚

• 張麗芳

  嘿嘿

• ask_847190

  朋友挺多的而且我也不算內(nèi)向自我感覺(jué)隔三差五就跟朋友唱唱歌跳跳舞喝喝酒

• 張麗芳

  啊比我灑脫多了

• ask_847190

  呵呵

• 張麗芳

  說(shuō)真的親

• ask_847190

  嗯您的建議不錯(cuò)

• 張麗芳

  結(jié)了婚那種孤獨(dú)就會(huì)少很多

• 張麗芳

  不對(duì)，應(yīng)該是消失了嘿嘿

• 張麗芳

  抓緊吧親

• ask_847190

  呵呵

• 張麗芳

  加油吆

• ask_847190

  那您給介紹個(gè)

• 張麗芳

  想找個(gè)什么樣的呀呵呵

• ask_847190

  開(kāi)個(gè)小小的玩笑

• 張麗芳

  祝您早日找到自己的幸福吆

• 張麗芳

  別不開(kāi)心了親

• 張麗芳

  人不要活的那么累

• ask_847190

  最近連續(xù)好長(zhǎng)時(shí)間了

• 張麗芳

  要開(kāi)開(kāi)心心的，快快樂(lè)樂(lè)的，盡量的無(wú)憂無(wú)率的

• ask_847190

  最早也有過(guò)但是沒(méi)這么強(qiáng)烈，

• ask_847190

  像您這么漂亮的

• 張麗芳

  心理一定要放正

• 張麗芳

  放正了什么事都沒(méi)有了

• 張麗芳

  多痛快呀

• ask_847190

  呵呵、如果是那樣豈不是越來(lái)越年輕了

• 張麗芳

  不能再嚴(yán)重了

• 張麗芳

  聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)

• 張麗芳

  哈哈

• ask_847190

  看見(jiàn)了

• 張麗芳

  年輕多好呀

• ask_847190

  慢慢調(diào)節(jié)吧

• 張麗芳

  恩會(huì)好的

• ask_847190

  必須的

• 張麗芳

  增加點(diǎn)我的人氣嘿嘿

• ask_847190

  必須五星級(jí)的

• 張麗芳

  煩了就找我嘮會(huì)

• 張麗芳

  不在了嗎親

• 張麗芳

  拜拜親

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