閃腰了，疼的不能翻身怎么辦？

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• ask_Ok0zfQ

  閃腰了，疼的不能翻身怎么辦

• 狄秀梅

  你好

• ask_Ok0zfQ

  你好

• 狄秀梅

  多長時間了？

• ask_Ok0zfQ

  昨天晚上搬東西刪的

• 狄秀梅

  需要臥床休息。

• 狄秀梅

  嗯，有條件的話最好臥床休息一周左右。

• 狄秀梅

  如果需要上班那必須帶個腰圍

• 狄秀梅

  腰圍是保護腰的一個固定帶子

• ask_Ok0zfQ

  前幾天閃過一次，還沒完全好，然后昨天晚上一彎腰拿東西就又閃到了

• 狄秀梅

  這個時間就相對要長一些最低得兩周吧！

• ask_Ok0zfQ

  這次比上次還要嚴重點

• 狄秀梅

  嗯，反復的扭腰可以引起腰間盤突出。

• 狄秀梅

  一定要注意

• ask_Ok0zfQ

  是用熱毛巾敷好點還是冷的敷，

• 狄秀梅

  48小時之內是冷敷超過48小時可以做熱敷。

• 狄秀梅

  臥床休息是主要的。

• ask_Ok0zfQ

  能不能讓家人在背上按摩

• 狄秀梅

  腰扭傷就是腰大肌的損傷最好先不要按摩

• 狄秀梅

  本身肌肉就疼痛，你按摩的時候會加重。

• 狄秀梅

  兩天以后可以做做理療效果很好。

• ask_Ok0zfQ

  理療是什么

• 狄秀梅

  就是到醫(yī)院理療科用機器去做。

• ask_Ok0zfQ

  過幾天推拿按摩有效果嗎

• 狄秀梅

  那可以，

• ask_Ok0zfQ

  謝謝醫(yī)生

• 狄秀梅

  不客氣

• 狄秀梅

  祝你早日康復！

• 狄秀梅

  請問還有什么問題需要咨詢嗎

• ask_Ok0zfQ

  沒有了

• ask_Ok0zfQ

  謝謝

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