睡覺多了容易發(fā)胖嗎？

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• 劉紫娟

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生，很高興為您解答問題

• 劉紫娟

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生，很高興為您解答問題

• ask_99d122

  嗯，你好，睡覺多了容易發(fā)胖嗎？

• 劉紫娟

  可以啊

• ask_99d122

  睡覺多了還發(fā)胖啊

• 劉紫娟

  是的，運動還可以減肥呢，這是相反的兩個方面啊

• ask_99d122

  她們說不吃東西睡覺不會發(fā)胖？

• ask_99d122

  一天睡12個小時不吃東西容易發(fā)胖啊

• 劉紫娟

  睡覺時會減少能聊的消耗

• ask_99d122

  嗯

• ask_99d122

  一天睡幾個小時不容易發(fā)胖了啊

• 劉紫娟

  肥胖的人就是體內(nèi)的能量過多

• ask_99d122

  嗯，怎樣才能減肥??？

• 劉紫娟

  最好的辦法就是運動

• 劉紫娟

  最好的辦法就是運動

• 劉紫娟

  其次配合飲食

• 劉紫娟

  其次配合飲食

• ask_99d122

  嗯，那不吃飯呢？

• ask_99d122

  一天不吃飯多吃水果能減肥吧？

• 劉紫娟

  可以的

• ask_99d122

  嗯

• ask_99d122

  不吃飯?zhí)焯斐运梢詼p肥對吧

• 劉紫娟

  可以，但是要注意久而久之可能會出現(xiàn)貧血等不良后果

• ask_99d122

  嗯，知道了，謝謝了，沒別的問題了

• 劉紫娟

  很高興為你服務(wù)，祝你早日康復(fù)

• ask_99d122

  謝謝

• 劉紫娟

  不客氣

• ask_99d122

  那中午吃飽了一天不吃飯能減肥嗎？

• 劉紫娟

  這樣只會損害您的胃，對減肥沒什么大的作用

• ask_99d122

  嗯，只能天天吃水果對減肥有力對吧

• 劉紫娟

  運動啊

• 劉紫娟

  只吃水果會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏

• 劉紫娟

  只吃水果會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏

• ask_99d122

  嗯，晚上運動幾個小時最好啊

• 劉紫娟

  最少一小時

• ask_99d122

  嗯，散步好多啊還是跑步好啊

• 劉紫娟

  慢跑最消耗熱量

• 劉紫娟

  時間還要依據(jù)你個人的身體素質(zhì)而定

• 劉紫娟

  時間還要依據(jù)你個人的身體素質(zhì)而定

• ask_99d122

  慢跑減肥比較好點對吧

• ask_99d122

  嗯，我比較喜歡睡覺

• 劉紫娟

  這個需要你自調(diào)節(jié)了

• 劉紫娟

  這個需要你自己調(diào)節(jié)了

• ask_99d122

  嗯，我都是晚上12點睡，一睡就到中午了

• 劉紫娟

  這個我就無能為力了

• 劉紫娟

  你過您睡覺前可以多喝水就可以早早起床了

• ask_99d122

  嗯，謝謝了。沒別的問題了

• 劉紫娟

  很高興為你服務(wù)，祝你早日康復(fù)

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