學(xué)生怎樣減肥比較好？

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• 在線醫(yī)生

  中午和晚上的食譜呢

• 在線醫(yī)生

  瘦身不是一時之功啊

• ask_8602c7

  中午吃飯，晚上喝燕麥

• 在線醫(yī)生

  想聽聽我的建議么

• ask_8602c7

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你瘦身為什么

• 在線醫(yī)生

  為了健康還是美

• ask_8602c7

  因為胖

• ask_8602c7

  兩樣都有

• 在線醫(yī)生

  不管為什么，安全平穩(wěn)減肥最重要

• ask_8602c7

  請?zhí)崽峤ㄗh

• ask_8602c7

  一個學(xué)生該如何減肥

• 在線醫(yī)生

  減肥方法:1、合理飲食 2、堅持有氧運動

• 在線醫(yī)生

  你多大了

• 在線醫(yī)生

  合理飲食的意思就是營養(yǎng)均衡，既要滿足自己的生長需求，又過度攝入熱量，吃飯八成飽就好，平時不要吃零食

• 在線醫(yī)生

  不要過度攝入熱量

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