我剛生完孩子，現(xiàn)在差3天滿月，吃飯很少為什么不瘦？

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• ask_685801

  我剛生完孩子，現(xiàn)在差3天滿月，吃飯很少，為什么不瘦

• 程杜偉

  減肥不是你幾天吃東西少就馬上就瘦

• 程杜偉

  減肥是你堅(jiān)持吃飯少一周以上或運(yùn)動(dòng)一周以上才會(huì)感覺瘦了

• 程杜偉

  在嗎？

• 程杜偉

  就是簡(jiǎn)單點(diǎn)說只要你堅(jiān)持吃飯少或運(yùn)動(dòng)，就會(huì)瘦

• 程杜偉

  在嗎

• 程杜偉

  飲食上你要多吃青菜，少吃肉或補(bǔ)湯。太油膩和太甜的也不要吃

• 程杜偉

  晚上8點(diǎn)后就不要吃其他東西

• 程杜偉

  最好每天多參加運(yùn)動(dòng)

• 程杜偉

  堅(jiān)持30分鐘左右，

• ask_685801

  因?yàn)樵伦永镂乙稽c(diǎn)營養(yǎng)沒補(bǔ)

• ask_685801

  我一天就吃一點(diǎn)飯

• 程杜偉

  可以

• ask_685801

  為什么不瘦

• ask_685801

  我不母乳

• 程杜偉

  你有稱過嗎？

• ask_685801

  稱過…

• 程杜偉

  沒有母乳那怪不得，不瘦

• ask_685801

  為什么？

• 程杜偉

  你不知道母乳的婦女都會(huì)變瘦的

• ask_685801

  不知道啊！

• ask_685801

  那不母乳的就該胖??？

• 程杜偉

  是的

• 程杜偉

  生完孩子不母乳是很容易胖的

• 程杜偉

  所以你就算不吃很多東西都很難瘦嗎

• 程杜偉

  還有就是你沒有配合運(yùn)動(dòng)

• ask_685801

  做月子嘛不能活動(dòng)太多

• ask_685801

  那我應(yīng)該怎么可以瘦

• 程杜偉

  做完月子保持這樣的飲食

• ask_685801

  那你的意思是不母乳的人以后都不會(huì)瘦了？是這個(gè)意思嘛

• 程杜偉

  每天堅(jiān)持30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩，騎單車

• 程杜偉

  不是的，

• ask_685801

  跟不吃營養(yǎng)品有沒有關(guān)系？

• ask_685801

  虛胖

• 程杜偉

  因?yàn)樯晷『⒑?，體內(nèi)激素變化，會(huì)形成乳汁，寶寶沒有吃，那這些營養(yǎng)還在你身上，所以這個(gè)月是很難減

• 程杜偉

  沒有關(guān)系

• 程杜偉

  跟不運(yùn)動(dòng)，沒怎么動(dòng)，沒有母乳有關(guān)

• ask_685801

  剛生完能做巨烈運(yùn)動(dòng)嘛？

• 程杜偉

  不能，

• 程杜偉

  要做過1個(gè)月才可以

• ask_685801

  多長時(shí)間可以

• 程杜偉

  但是散步，慢跑是可以的，

• ask_685801

  我現(xiàn)在差3天一個(gè)月

• 程杜偉

  不要太劇烈就可以

• ask_685801

  哦…

• ask_685801

  還有什么減肥的辦法嗎？

• 程杜偉

  沒有了，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食控制就夠了

• ask_685801

  哦…

• ask_685801

  泡腳不是可以減肥嗎？

• 程杜偉

  沒有什么效果

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

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