早晚各五十個俯臥撐能不能練出腹肌?。?/h1>

早晚各五十個俯臥撐。五十個仰臥起坐。能不能練出腹肌??？

ask_789684 2015-05-19 10:11:24

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• ask_789684

  早晚各五十個俯臥撐。五十個仰臥起坐。能不能練出腹肌?。?

• 在線醫(yī)生

  你好！你想健美??？

• ask_789684

  不是

• ask_789684

  我想練出腹肌，全身的肌肉。

• 在線醫(yī)生

  告訴你只要你堅持就可以

• ask_789684

  就天天做俯臥撐，加上仰臥起坐，每天五十個。堅持多久能練出腹肌啊！

• 在線醫(yī)生

  并且身體會越來越強壯

• 在線醫(yī)生

  堅持半年以上就會有成效的

• 在線醫(yī)生

  多余的脂肪會消失，長出來的就是健壯的肌肉

• ask_789684

  真的假的？

• 在線醫(yī)生

  請問你現(xiàn)在身材怎樣??？

• 在線醫(yī)生

  這是不會騙你的

• 在線醫(yī)生

  我有朋友是做健美的

• 在線醫(yī)生

  我是看著他身材發(fā)生變化的

• ask_789684

  我身體感覺嘿嘿

• ask_789684

  還好

• ask_789684

  堅持了一周左右 感覺自己身上有一副鎧甲似的

• ask_789684

  感覺有勁

• ask_789684

  堅持多久能練出啊

• ask_789684

  堅持多久能練出啊

• ask_789684

  快點啊

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