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男 16歲，練習(xí)彈跳力要每天練習(xí)提踵，深蹲和半蹲，這樣練習(xí)會影響長高嗎
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾病：中風(fēng)偏癱，頸椎病，腰椎病，腰腿疼，關(guān)節(jié)炎，帶狀皰疹，痙攣，斜頸
ask_Cze0g4
男 16歲，練習(xí)彈跳力要每天練習(xí)提踵，深蹲和半蹲，這樣練習(xí)會影響長高嗎
賈敏
您好，不會的
賈敏
運動反而助于長個
ask_Cze0g4
那練習(xí)后可以怎樣進行放松肌肉
賈敏
按摩按摩，或者熱敷一下都可以的
ask_Cze0g4
隨便按按，推打行嗎
賈敏
對的，放松肌肉就行
ask_Cze0g4
謝謝??！
賈敏
晚安^ω^
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