每天像做夢一樣很不現(xiàn)實是怎么回事呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_MxTW8g

  每天像做夢一樣，看東西不真實，做了很多檢查，眼科耳鼻喉科，神經(jīng)內(nèi)科，有焦慮癥，別的就沒有問題，可是一直這樣，持續(xù)一年沒有好的時候，感覺不到自己。

• 胡盼

  你好

• 胡盼

  是否能舉例說明一下看東西不真實和感覺不到自己

• ask_MxTW8g

  做夢一樣

• ask_MxTW8g

  在夢里似的

• 胡盼

  告訴我一下你的性別、年齡、職業(yè)

• 胡盼

  是否有失眠癥狀

• ask_MxTW8g

  男，17酒店

• ask_MxTW8g

  者沒有

• ask_MxTW8g

  沒有

• 胡盼

  睡眠正常對嗎？那是否有某些事情給你造成壓力，或者說你心理是否有哪一件事情一直放不下，經(jīng)常都在想

• ask_MxTW8g

  正常，有一珍子經(jīng)常嗜睡，沒有事情吧，

• ask_MxTW8g

  一直這樣，每天都一樣，一年了

• ask_MxTW8g

  然后就檢查

• 胡盼

  都什么時候感覺自己像作夢，你現(xiàn)在和我聊天也是嗎

• ask_MxTW8g

  不是，每天都這樣，

• ask_MxTW8g

  沒有好的時候

• 胡盼

  能否舉個例子，我?guī)湍惴治龇治?p>

• 胡盼

  怎么像作夢一樣了呢？

• ask_MxTW8g

  大腦堵塞，不流通，每天都是似真若夢，行為幼稚

• ask_MxTW8g

  不能哭

• ask_MxTW8g

  與外界有一層 隔膜感

• 胡盼

  你的描述仍然不是很清晰，目前根據(jù)你的描述，我得到了幾個信息，一是你睡眠沒有問題，二是你自己感覺沒有心理壓力

• 胡盼

  那你朋友多嗎？

• 胡盼

  有沒有知心朋友，或者一些業(yè)余活動

• ask_MxTW8g

  還行

• 胡盼

  你對工作滿意嗎

• 胡盼

  對你的生活現(xiàn)狀滿意嗎

• ask_MxTW8g

  不滿意

• 胡盼

  怎么個不滿意法呢，工資低？還是和同事們關系不好，感覺工作中比較孤立？

• ask_MxTW8g

  工作不好

• ask_MxTW8g

  瞧不起

• 胡盼

  是你瞧不起這份工作，還是別人瞧不起你

• ask_MxTW8g

  都瞧不起

• 胡盼

  那怎么不嘗試換一份工作呢

• ask_MxTW8g

  嗯

• ask_MxTW8g

  想

• ask_MxTW8g

  這是人格解體嗎？

• ask_MxTW8g

  我覺得像是人格解體

• 胡盼

  其實我挺看好你哦，這么小的年齡竟然能出來自己打工，說明你是一個不錯的孩子呢

• ask_MxTW8g

  謝謝

• 胡盼

  不要自己判斷，你有點過分擔心自己的狀態(tài)，其實沒那么嚴重

• 胡盼

  你現(xiàn)在能主動找醫(yī)生求助，說明人是一個很正常的人

• ask_MxTW8g

  哦

• 胡盼

  我感覺你只是情緒非常低落，這種情況一般都是與你的現(xiàn)實情況有關系

• ask_MxTW8g

  哦

• 胡盼

  所以我猜測你或許工作中生活中有很多不滿意的情況

• ask_MxTW8g

  哦，沒工作之前一只也這樣

• 胡盼

  所以你是不是對整體的生活現(xiàn)狀不滿意，覺得很累吧

• ask_MxTW8g

  en

• 胡盼

  這么小的年紀出來打工應該是挺辛苦的，我能理解你

• ask_MxTW8g

  哦

• 胡盼

  這樣吧，我給你幾點建議

• 胡盼

  第一從現(xiàn)在起不要給自己“診斷”，我覺得你并沒有你自己認為的那樣嚴重

• ask_MxTW8g

  嗯

• 胡盼

  第二對于影響了你情緒和心情的事情，去改變改變，嘗試著，比如工作不開心可以換一份，或者在工作中改善自己，盡量多交些朋友，和同事們多溝通，多叫聲的哥哥姐姐

• ask_MxTW8g

  嗯

• ask_MxTW8g

  謝謝

• 胡盼

  第三希望你業(yè)余的時間多出去走走看看，曬曬太陽

• ask_MxTW8g

  嗯

• 胡盼

  目前沒有什么好的藥物推薦給你，自我調(diào)節(jié)非常重要

• 胡盼

  你應該可以自已好起來

• ask_MxTW8g

  嗯嗯謝謝你啊

• ask_MxTW8g

  謝謝

• 胡盼

  如果覺得非常嚴重的時候，再去正規(guī)的醫(yī)院治療，不要有壓力，送你一句話：得意淡然，失意坦然！一切都會好起來的，你還年輕，好好生活著，對自己好一點

• ask_MxTW8g

  謝謝

• 胡盼

  那本次咨詢就到這里

• ask_MxTW8g

  謝謝

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