最近精神恍惚提心吊膽怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_494747

  達(dá)醫(yī)生，還記得小張嗎？我上了兩個(gè)月班，班特別不錯(cuò)，但是我每天都不舒服，最近感覺直接成為抑郁狀態(tài)了，每天提心吊膽精神恍惚，然后我今天沒有上班去，我打算去蘭州大醫(yī)院看

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• 達(dá)粉會(huì)

  但是我每天都不舒服，最近感覺直接成為抑郁狀態(tài)了，每天提心吊膽精神恍惚

• 達(dá)粉會(huì)

  抑郁狀態(tài)指的是？

• ask_494747

  就是感覺整個(gè)世界灰蒙蒙的，整天不高興，那么大的商場(chǎng)那么忙碌的工作那么好的同事，都無法分散我的注意力，一直想哭難受

• 達(dá)粉會(huì)

  你到蘭州想做哪方面的檢查

• ask_494747

  商場(chǎng)里面我沒有半點(diǎn)安全感，我想去看心里衛(wèi)生科，身體反正是哪兒都查了，就算天天不舒服也查不出來，然后好好的吃藥，配合醫(yī)生治療半年或者更長(zhǎng)的時(shí)間，我要再這樣下去真的就瘋了

• 達(dá)粉會(huì)

  小張

• ask_494747

  我老公改變了好多，每天哄我安慰我，他怕我精神分裂，可是也沒辦法，一上班就不舒服，到下午稍微好點(diǎn)

• 達(dá)粉會(huì)

  你先到醫(yī)院看看

• 達(dá)粉會(huì)

  讓自己安心下來

• 達(dá)粉會(huì)

  看醫(yī)院的治療方案，是什么

• ask_494747

  我們這邊的精神衛(wèi)生中心就是一味的讓我吃藥，或者加油放松，可是我自己感覺我已經(jīng)沒法正常和別人交流了

• 達(dá)粉會(huì)

  沒事的。你也不要太擔(dān)憂了?？偙饶惝?dāng)初出不了門。你已經(jīng)進(jìn)步了很多。

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  我能理解

• ask_494747

  本來今天是中午上班，早上想跟你聊聊，可是沒時(shí)間，結(jié)果中午去不舒服，我就直接說好先回家了，我們老板說病好了去，他們都喜歡我，讓我一直自己克服，我是真沒辦法了

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。小張。

• ask_494747

  達(dá)醫(yī)生，抑郁癥的比較好的藥物有哪些

• 達(dá)粉會(huì)

  藥物，不是很懂

• 達(dá)粉會(huì)

  你需要到醫(yī)院，去看。

• 達(dá)粉會(huì)

  適合自己的

• ask_494747

  我的焦慮一直是慢性，也沒有說是特別兇猛的急性發(fā)作過，但是一直不舒服

• 達(dá)粉會(huì)

  是最好的。有些好藥物，未必適合你

• 達(dá)粉會(huì)

  是的。千萬也別兇猛的發(fā)作

• 達(dá)粉會(huì)

  驚恐發(fā)作。很難受的

• ask_494747

  好煩，就這幾天

• 達(dá)粉會(huì)

  月經(jīng)也是不是快來了

• ask_494747

  但是慢性自己持續(xù)發(fā)作

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_494747

  月經(jīng)還有十天吧

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  你的睡眠現(xiàn)在怎么樣

• ask_494747

  夢(mèng)多夢(mèng)魘愛驚醒，但是一覺天亮，一躺就睡著

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_494747

  上班特別累，從今天起就不知道怎么樣了

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  沒事的。你打算到醫(yī)院去了。順便調(diào)理一下睡眠

• ask_494747

  我前段時(shí)間開了幾副舒肝解郁的中藥，感覺就是這個(gè)中藥吃了，然后有點(diǎn)不舒服了

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• ask_494747

  唉！反正是全身都不舒服

• 達(dá)粉會(huì)

  你到時(shí)候，到蘭州看完以后?？匆幌滦Ч?。焦慮癥本身的特點(diǎn)，只是用來對(duì)癥處理問題，心理上減輕關(guān)注。

• 達(dá)粉會(huì)

  而你，還是沒有放下

• 達(dá)粉會(huì)

  那就，先到大醫(yī)院，看了以后。再說

• ask_494747

  嗯，只能這樣了，你說我現(xiàn)在不上班，耽誤治療吧

• ask_494747

  我感覺上班時(shí)候我壓力很大

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  工作性質(zhì)嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  那你試著換一個(gè)輕松一點(diǎn)的工作。試試看呢

• ask_494747

  不是工作性質(zhì)，我們這個(gè)一天半休息半天，工資也高的很，累點(diǎn)也可以，就是到哪兒就緊張了

• ask_494747

  達(dá)醫(yī)生今天忙不忙

• 達(dá)粉會(huì)

  今天還可以的

• 達(dá)粉會(huì)

  想想看。自己緊張的是什么

• ask_494747

  說不上，就是擔(dān)心害怕煩躁的

• 達(dá)粉會(huì)

  你一直沒有做到真正的放下

• ask_494747

  其實(shí)我還有點(diǎn)秘密想跟你說說，看你忙不忙，有沒有時(shí)間聽我傾訴

• 達(dá)粉會(huì)

  你說。我聽

• 達(dá)粉會(huì)

  說完了，你和我講一下

• ask_494747

  我們店里也有一個(gè)焦慮癥的姑娘，她好幾年已經(jīng)好多了，還有一個(gè)以前抑郁癥，都好了，我是自從聽說了他們的事以后，反正一天就老想這個(gè)，這不是跟你傾訴的

• ask_494747

  我要說的是一件沒結(jié)婚以前發(fā)生在我身上的事，這是秘密

• ask_494747

  我以前曾經(jīng)在蘭州上學(xué)，然后放寒假的時(shí)候，在一個(gè)地方當(dāng)了一個(gè)月服務(wù)員，這個(gè)地方是洗浴中心，以前是我姐夫開的，后面轉(zhuǎn)了現(xiàn)在這個(gè)老板，我干的那一個(gè)月，認(rèn)識(shí)了他們老板，這個(gè)老板是我現(xiàn)在待的平川這邊的，當(dāng)時(shí)年齡小，他要了我電話號(hào)碼，我們經(jīng)常聯(lián)系，他是一個(gè)有婚之夫，我喜歡上他了，有一次喝酒

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_494747

  喝醉了我們發(fā)生了關(guān)系，他說他也喜歡我，讓我跟著他，我假期就一個(gè)月，跟他認(rèn)識(shí)就一個(gè)月吧！發(fā)生了關(guān)系，在一起了四五次，然后有一次他回自己家我晚上給他發(fā)消息被他老婆發(fā)現(xiàn)了，然后就給我打電話，當(dāng)時(shí)就說是我們玩游戲給別的網(wǎng)友發(fā)，然后發(fā)錯(cuò)了，他老婆也不知道信不信，反正就鬧了，后面還拿他手機(jī)

• 達(dá)粉會(huì)

  額

• ask_494747

  聯(lián)系我說要跟我一起，我說那不行，你有自己的家庭，后來這個(gè)男的還跟我聯(lián)系，但是就聯(lián)系一兩回，我就開學(xué)走了，他也沒有聯(lián)系過我，但是我聽說他老婆見過我照片，因?yàn)檫@男的弟弟是我朋友，他知道了我們的事，然后就再也沒有聯(lián)系過，認(rèn)識(shí)了我老公，我們就結(jié)婚一直沒有，后來聽說這男的進(jìn)了監(jiān)獄，

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• ask_494747

  我老公做生意的店，現(xiàn)在跟這個(gè)男的他老婆的弟弟是鄰居，現(xiàn)實(shí)就是這么巧，而我上班的地方有一個(gè)女的，跟那男的他們家是鄰居，跟他老婆關(guān)系特別好，當(dāng)然他們都不知道這些，我都不知道他老婆會(huì)不會(huì)認(rèn)識(shí)我，本來就沒見過，而且四五年了我就怕哪天上班他老婆知道了鬧我，或者我老公知道，或者來商場(chǎng)里見我了

• ask_494747

  這是我這輩子最后悔最傻的一件事，我承認(rèn)那會(huì)年齡小，而且不敢讓人知道，因?yàn)樗麜?huì)干擾到我的幸福，不管是哪種情況，被他老婆見到，雖然那男的那會(huì)就找過好多別的女人

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  你現(xiàn)在只是因?yàn)檫@件事情

• 達(dá)粉會(huì)

  內(nèi)心里總是不安

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)嗎

• ask_494747

  但是我就是碰上了，傻了幾次，還被知道了，主要現(xiàn)在還在同一個(gè)這么小的地方，而且我老公和他弟弟，而我去上班，商場(chǎng)本來就是一個(gè)公共場(chǎng)合再那個(gè)同事跟他老婆是鄰居，所以我對(duì)這事不知道該如何解決

• ask_494747

  不是，這件事也算困擾我的事件之一，主要還是沒有興趣

• 達(dá)粉會(huì)

  小張

• 達(dá)粉會(huì)

  事情都過去這么多年了

• 達(dá)粉會(huì)

  關(guān)鍵是，你現(xiàn)在和他沒有任何關(guān)系

• ask_494747

  但是商場(chǎng)里心慌害怕，這件事有一定少量的因素

• 達(dá)粉會(huì)

  他老婆，吃了沒事干了。還和過去過不去啦

• 達(dá)粉會(huì)

  再說了

• 達(dá)粉會(huì)

  不是你的錯(cuò)

• ask_494747

  那萬一他老婆認(rèn)出來我，舊事重提呢

• 達(dá)粉會(huì)

  有這個(gè)必要嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  她老公在監(jiān)獄里

• 達(dá)粉會(huì)

  他不著急死了

• 達(dá)粉會(huì)

  有意思沒

• 達(dá)粉會(huì)

  還提這檔子事

• ask_494747

  我聽說快出獄了，萬一哪天出獄，他們一起在商場(chǎng)或者我老公那兒，他弟弟的店里碰到，麻煩吧！我老公知道他的事，知道他是我以前干過一個(gè)月的上司，就是不知道發(fā)生過關(guān)系這檔子事

• 達(dá)粉會(huì)

  事情過去這么久了

• 達(dá)粉會(huì)

  說這事有意思沒

• ask_494747

  你說我要不要和別人說，或者跟我老公談?wù)劊阉f出來，但是這事也不是困擾我的主要原因

• 達(dá)粉會(huì)

  你總是各種放不下

• 達(dá)粉會(huì)

  你覺得老公，會(huì)因?yàn)檫@個(gè)影響你們的感情嗎

• ask_494747

  肯定會(huì)

• 達(dá)粉會(huì)

  那你覺得說了。想怎么樣

• ask_494747

  那我還是不說，我從來沒有對(duì)任何提起來過，只有那個(gè)男的，我，還有我那朋友我們?nèi)齻€(gè)，他老婆只是知道，沒見過我

• 達(dá)粉會(huì)

  不必要手

• 達(dá)粉會(huì)

  不必要說。

• 達(dá)粉會(huì)

  放下

• 達(dá)粉會(huì)

  就算相遇。和熟人一樣打個(gè)招呼而已

• ask_494747

  我有時(shí)候想他老婆見了也未必認(rèn)識(shí)我，可是就是擔(dān)心

• 達(dá)粉會(huì)

  關(guān)鍵是，現(xiàn)在你們之間沒有任何關(guān)系

• ask_494747

  我們那個(gè)同事一提他們鄰居我就心慌，那天有一個(gè)樓上的女人找了我三次要電話號(hào)碼，我就差點(diǎn)嚇?biāo)溃竺娌胖朗莿e人看上我了要電話號(hào)碼，我以為是啥事呢

• ask_494747

  這是10年過年的事情，達(dá)醫(yī)生，要是你，就算認(rèn)識(shí)你會(huì)不會(huì)現(xiàn)在找她理論

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  沒必要

• 達(dá)粉會(huì)

  事情過去這么久了。現(xiàn)在的事情，比當(dāng)年的事情，要重要得多了

• ask_494747

  我還怕她萬一認(rèn)出來在我們同事跟前亂說呢，不過他老公什么人他知道，而且這是家丑，可是我有時(shí)候還是放不下

• ask_494747

  我是不是一個(gè)壞女人？

• ask_494747

  頭好疼

• 達(dá)粉會(huì)

  小張

• 達(dá)粉會(huì)

  沒有人為過去買單

• 達(dá)粉會(huì)

  做好今天的自己

• 達(dá)粉會(huì)

  事情過去了

• 達(dá)粉會(huì)

  已經(jīng)成了爛芝麻一樣的帳

• 達(dá)粉會(huì)

  翻這個(gè)一點(diǎn)意義都沒有

• ask_494747

  我把他埋心里然后慢慢的爛掉，

• ask_494747

  好不好，別對(duì)任何人提起

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  你在這件事情當(dāng)中。也得到了成長(zhǎng)

• 達(dá)粉會(huì)

  這是關(guān)鍵的

• ask_494747

  嗯，這是我這輩子最后悔最傻的事

• ask_494747

  說出來，心里釋懷多了

• 達(dá)粉會(huì)

  小張。過去的事情，就讓它過去

• 達(dá)粉會(huì)

  活在，此刻，當(dāng)下

• ask_494747

  我經(jīng)常想起你給我說的話，可是病發(fā)作了我就特別無法釋然

• 達(dá)粉會(huì)

  這是性格使然

• ask_494747

  這件事我想通了，發(fā)生了再說，又不是關(guān)乎生死的大事，無需刻意介懷

• 達(dá)粉會(huì)

  改變性格需要有一個(gè)過程

• ask_494747

  我們店里的人說讓我抓緊看，過兩個(gè)月了等我去上班，東西都給我放著呢

• ask_494747

  我不知道自己會(huì)不會(huì)好，從去年九月份到現(xiàn)在，快一年了

• 達(dá)粉會(huì)

  一定會(huì)好的

• ask_494747

  好痛苦的，今天哭了一下午，就想哭，剛剛調(diào)整了一下才跟你聊天的

• ask_494747

  達(dá)醫(yī)生，我接下來怎么辦，你幫我規(guī)劃一下

• 達(dá)粉會(huì)

  你先到醫(yī)院，看一下，醫(yī)生的建議。

• ask_494747

  嗯

• ask_494747

  這個(gè)是精神科還是心理衛(wèi)生科

• 達(dá)粉會(huì)

  心理衛(wèi)生

• ask_494747

  好的

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  好的。小張?；貋砗?，有什么結(jié)果。和我講一下

• ask_494747

  嗯，我后天就去

• 達(dá)粉會(huì)

  好的

• 達(dá)粉會(huì)

  我等你信息

• ask_494747

  好的

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  你去忙吧。

• 達(dá)粉會(huì)

  祝你開心快樂

• ask_494747

  嗯，再聯(lián)系

• ask_494747

  謝謝

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

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