18歲女性肚子和腰部都是肉，怎么辦？

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• ask_zhMS94

  我剛18歲 女 肚子跟腰都是肉肉要怎么辦呢 ？

• 在線醫(yī)生

  鍛煉身體

• 在線醫(yī)生

  少吃

• 在線醫(yī)生

  跑步

• 在線醫(yī)生

  甩肉

• ask_zhMS94

  這樣不是會反彈嗎

• 在線醫(yī)生

  不會

• 在線醫(yī)生

  靠毅力

• 在線醫(yī)生

  看決心

• ask_zhMS94

  我都很少運動

• ask_zhMS94

  搖呼啦圈呢

• 在線醫(yī)生

  不減肥就也行

• 在線醫(yī)生

  你是不行的

• ask_zhMS94

  就要跑步嗎

• ask_zhMS94

  都說跑步一段時間會反彈呢

• 在線醫(yī)生

  不會

• 在線醫(yī)生

  早晚

• 在線醫(yī)生

  都鍛煉

• 在線醫(yī)生

  少吃

• 在線醫(yī)生

  不喝湯

• 在線醫(yī)生

  不吃高脂肪

• 在線醫(yī)生

  早飯晚飯都少吃

• 在線醫(yī)生

  定量

• ask_zhMS94

  嗯

• 在線醫(yī)生

  少吃甜食

• 在線醫(yī)生

  不在于吃在于鍛煉

• 在線醫(yī)生

  都聚集再腹部腰部了

• ask_zhMS94

  好的

• 在線醫(yī)生

  就是活動量少

• ask_zhMS94

  恩恩

• 在線醫(yī)生

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