坐久了腰后面就疼躺著平躺也痛怎么辦？

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• ask_h1JBHc

  坐久了腰后面就疼，躺著平躺也痛。走路還好多了，彎腰久了也會痛，但只要不坐久了就不會痛，才開始是腿兩邊跟上身交接哪里痛，路都沒辦法走，好了，現(xiàn)在腰又痛了

• 在線醫(yī)生

  您好，感謝您的提問

• 在線醫(yī)生

  我再分析您的問題

• ask_h1JBHc

  不是很痛

• 在線醫(yī)生

  您這是腰肌勞損

• ask_h1JBHc

  就是

• ask_h1JBHc

  怎么治療

• ask_h1JBHc

  中藥嗎

• 在線醫(yī)生

  建議吃點盤龍七片，和扶他林，外用膏藥比如活血止痛膏，奇正消痛貼

• 在線醫(yī)生

  平時需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時間過長坐的時間也別太長，多扭腰，睡硬板床！平時注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護腰。

• 在線醫(yī)生

  多熱敷，也可以去醫(yī)院理療

• ask_h1JBHc

  好得了嗎

• 在線醫(yī)生

  平時注意可以

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵別著涼，別勞累，別久坐久站，反復(fù)彎腰

• ask_h1JBHc

  膏藥都行嗎

• 在線醫(yī)生

  差不多

• ask_h1JBHc

  藥中藥好還是西藥

• 在線醫(yī)生

  中藥活血止痛，西藥消炎止痛，如果痛的的厲害加點西藥

• 在線醫(yī)生

  扶他林是西藥

• 在線醫(yī)生

  其他的是中藥

• ask_h1JBHc

  哪個好

• 在線醫(yī)生

  第一個星期兩個都吃，以后就吃盤龍七片

• ask_h1JBHc

  藥店都有嗎

• 在線醫(yī)生

  有的

• ask_h1JBHc

  好了后還能鍛煉腰部嗎

• 在線醫(yī)生

  需要的，

• 在線醫(yī)生

  用飛燕式和五點支撐法鍛煉

• ask_h1JBHc

  就是對腰傷害大的運動

• ask_h1JBHc

  會不會復(fù)發(fā)

• 在線醫(yī)生

  那容易復(fù)發(fā)

• 在線醫(yī)生

  建議戴個護腰試試

• 在線醫(yī)生

  可以保護下

• ask_h1JBHc

  我以前每天鍛煉

• ask_h1JBHc

  現(xiàn)在一直沒鍛煉

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_h1JBHc

  就是一直沒好

• 在線醫(yī)生

  這個病三分治療，七分養(yǎng)

• ask_h1JBHc

  怎么養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  平時需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時間過長坐的時間也別太長，多扭腰，睡硬板床！平時注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護腰。

• ask_h1JBHc

  現(xiàn)在能鍛煉嗎

• ask_h1JBHc

  跑步，俯臥撐

• ask_h1JBHc

  啞鈴

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在不能

• ask_h1JBHc

  步也不能跑？

• 在線醫(yī)生

  不痛了就可以戴個護腰保護

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在需要休息

• ask_h1JBHc

  痛了三周了

• ask_h1JBHc

  斷斷續(xù)續(xù)的

• 在線醫(yī)生

  您試試我的辦法

• ask_h1JBHc

  還是感覺越來越好

• 在線醫(yī)生

  我明天會的回訪您

• ask_h1JBHc

  前天跑了步，

• ask_h1JBHc

  昨天又痛的兇了點

• ask_h1JBHc

  也不是很痛

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在運動了就會加重

• 在線醫(yī)生

  一定要養(yǎng)好

• ask_h1JBHc

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎

• ask_h1JBHc

  那現(xiàn)在可以戴護腰嗎

• 在線醫(yī)生

  不下地不需要，痛的厲害，或者需要做體力活的時候帶上

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_h1JBHc

  在

• 在線醫(yī)生

  還有問題

• 在線醫(yī)生

  嗎？

• ask_h1JBHc

  你有事？

• 在線醫(yī)生

  您沒有問題我就要關(guān)閉問題

• ask_h1JBHc

  關(guān)嘛

• 在線醫(yī)生

  鄭重提醒，因無法面診和進行查體，以上意見只是參考意見，具體以醫(yī)院診斷為主，用藥以及治療意見僅供參考，具體以就診醫(yī)院醫(yī)生意見為準！請您了解。

• 在線醫(yī)生

  我明天會過來回訪

• 在線醫(yī)生

  再見

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