倒走對(duì)腰間盤(pán)突出有好處嗎？

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• ask_xLHd5Y

  。，倒走對(duì)腰間盤(pán)突出有好處嗎

• ask_xLHd5Y

  我，腰5骶1突出。腰3-4，腰4-5膨出，做什么運(yùn)動(dòng)合適

• 楊玉亭

  您好，我是快問(wèn)特邀醫(yī)生楊醫(yī)生，倒走可以鍛煉腰背肌，維持腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)于早期的腰椎間盤(pán)突出是有效果的，但是后期比較嚴(yán)重的話，就可能效果不大了

• 楊玉亭

  腰5骶1突出多少啊

• ask_xLHd5Y

  我，腰5骶1突出。腰3-4，腰4-5膨出，做什么運(yùn)動(dòng)合適

• ask_xLHd5Y

  沒(méi)說(shuō)，只做了ct

• 楊玉亭

  這樣啊？方便發(fā)下片子過(guò)來(lái)看下嗎

• ask_xLHd5Y

  只有腰疼，輕微壓迫，

• ask_xLHd5Y

  片子沒(méi)在身上

• ask_xLHd5Y

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 楊玉亭

  那樣一般沒(méi)有問(wèn)題的，做做倒走及腰背肌鍛煉就可以的

• 楊玉亭

  還可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲠樉耐颇弥委?p>

• ask_xLHd5Y

  醫(yī)生說(shuō)要不微創(chuàng)，要不吃藥，說(shuō)得很?chē)?yán)重。但是我壓迫不明顯，只是腰疼，

• 楊玉亭

  您這種狀況的話，做微創(chuàng)手術(shù)可能效果比較好，可以很快的緩解您的疼痛癥狀，不過(guò)只要沒(méi)有下肢的麻木、疼痛，一般只需要做做腰背肌功能鍛煉及藥物配合治療就可以的

• ask_xLHd5Y

  哦哦。那么倒走，小燕飛都是可以，只要堅(jiān)持鍛煉，應(yīng)該可以控制吧

• 楊玉亭

  是的，但是還是需要您平時(shí)注意糾正自己的生活習(xí)慣，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐臥，不要睡太軟的床就可以的

• ask_xLHd5Y

  做微創(chuàng)會(huì)復(fù)發(fā)，或是后遺癥嗎，他們都說(shuō)最好不要手術(shù)

• 楊玉亭

  做微創(chuàng)的話，如果您之后可以好好的保養(yǎng)的話，一般沒(méi)有什么問(wèn)題的，但是如果您之前的習(xí)慣還是不能改善的話，也是很容易就會(huì)復(fù)發(fā)的

• 楊玉亭

  所以您要是沒(méi)有下肢的神經(jīng)癥狀的話，現(xiàn)在我不建議您手術(shù)的

• ask_xLHd5Y

  腰間盤(pán)突出，會(huì)影響到肩膀疼嗎

• 楊玉亭

  頸椎病可以的，您是不是經(jīng)常低頭工作??？

• ask_xLHd5Y

  堅(jiān)持玩手機(jī)。嘿嘿

• ask_xLHd5Y

  經(jīng)常

• 楊玉亭

  這樣不好的，與這個(gè)關(guān)系很大的

• 楊玉亭

  可以稍微減少玩手機(jī)的時(shí)間，做做推拿按摩就可以恢復(fù)的

• ask_xLHd5Y

  好的。謝謝

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