長年便秘,吃的都很清淡的 ,每天都會喝很多水也沒用
ask_T_Hj64
長年便秘,吃的都很清淡的 ,每天都會喝很多水也沒用
吳勇江
你好,請問你的年齡,性別?
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女的 20
吳勇江
除了多飲水外,可以再多吃些水果蔬菜,如香蕉,韭菜等,并堅持適量的運動,養(yǎng)成每天定時排便的習慣
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吃什么都沒用 運動也沒用啊
吳勇江
一般多長時間大便一次
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一星期
ask_T_Hj64
或更久
吳勇江
要養(yǎng)成每天排便的習慣,及時沒有便意,也要刻意的去解,逐步養(yǎng)成習慣,就會好些的,每天早上可以喝些淡鹽水
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好吧好吧
吳勇江
好的,祝你健康
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