感覺自己很焦慮怎么辦？

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• ask_658157

  感覺自己很焦慮，也不知道是為什么特別心煩，怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你好，你今年多大了男性還是女性。

• ask_658157

  18…女的

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槭裁词虑榻箲]了。

• ask_658157

  不知道 可能是快高考了吧 特別容易發(fā)火

• 在線醫(yī)生

  失眠嗎？

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_658157

  有一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  睡前有沒有緊張恐懼的情況？

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• ask_658157

  不好意思 我這邊網(wǎng)不太好

• 在線醫(yī)生

  沒事兒沒事兒。

• ask_658157

  一直沒受到

• 在線醫(yī)生

  有沒有緊張焦慮的情況睡覺。

• ask_658157

  有

• 在線醫(yī)生

  睡覺之前有沒有緊張焦慮的情況？

• 在線醫(yī)生

  有沒有感覺后背發(fā)涼出冷汗。

• ask_658157

  沒有

• 在線醫(yī)生

  越緊張?jiān)讲蝗菀兹胨瘜Π桑?p>

• ask_658157

  對對對 就是這樣

• ask_658157

  而且控制不了自己的情緒

• 在線醫(yī)生

  這。這屬于焦慮性失眠太緊張了，整個(gè)人太緊張了

• ask_658157

  那怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  嗯，建議你去當(dāng)?shù)氐男睦碓\所進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，如果說情況嚴(yán)重的話需要使用一些藥物進(jìn)行治療。

• 在線醫(yī)生

  不過在高考前出現(xiàn)這樣的情況也是很常見的。

• 在線醫(yī)生

  我曾經(jīng)說過很多關(guān)于高考前的，焦慮性失眠的研究。

• ask_658157

  我已經(jīng)到了要看心里醫(yī)生的情況了？

• 在線醫(yī)生

  那有些人在高考之后整個(gè)人就完全放松下來，他們有些人在高考完了之后還是處于緊張焦慮的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，這就屬于一種病理性焦慮了。

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在的情況可以通過心理疏導(dǎo)進(jìn)行適度的放松，二不建議選用，有試用試用之后，會(huì)有一些副作用有嗜睡，它會(huì)影響你的學(xué)習(xí)，

• 在線醫(yī)生

  你最好去看一下心理醫(yī)生讓心理醫(yī)生來幫助你進(jìn)行一個(gè)心理上的疏導(dǎo)。

• 在線醫(yī)生

  你可以跟我進(jìn)行電話咨詢。

• 在線醫(yī)生

  但是電話咨詢需要收取一定費(fèi)用。購買我的健康顧問服務(wù)。

• 在線醫(yī)生

  如有需要可以考慮一下。

• ask_658157

  恩 好的

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

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