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請問我總是對一些厲害的疾病很害怕，但是過了幾天我就不怕了，以后想起來也不怕了，這是焦慮還是焦慮癥
劉真
二級心理咨詢師
心友咨詢 心理咨詢科
主治疾?。航箲]障礙,抑郁癥,強迫癥,失眠,注意力缺陷多動癥,頭痛
ask_669003
請問我總是對一些厲害的疾病很害怕，但是過了幾天我就不怕了，以后想起來也不怕了，這是焦慮還是焦慮癥？
劉真
我好，疾病是可怕的，當時引起一些畏懼的情緒是正常的。當幾天后，你可以思考，它雖然可怕，卻與你無關(guān)，也就不再害怕了。是吧
ask_669003
對的
ask_669003
就是這樣
劉真
你的情緒是正常的。
ask_669003
是普通的焦慮？
劉真
當我們聽聞可怕的事情，都會不自覺地身臨其境一會兒，所以緊張。事后，我們重新回到正常的生活中
ask_669003
嗯
劉真
每個人都會出現(xiàn)焦慮，也不是所有的焦慮都是有害的。只有那些過度的、不合理的、長期不能擺脫的焦慮才是有害的。
ask_669003
我15歲，我一般會害怕三四天就好了正常嗎
劉真
嗯，正常的。
ask_669003
那謝謝醫(yī)生了
劉真
如果你可以堅定的告訴自己，那不關(guān)我的事，就可以更快地擺脫它。
劉真
不客氣的！祝好
ask_669003
嗯謝謝醫(yī)生
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