總愛發(fā)脾氣控制不住情緒咋辦？

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• ask_hrTzsg

  ，我總愛發(fā)脾氣控制不住情續(xù)，而且臉上有斑

• 江靜

  你好

• ask_hrTzsg

  你好

• 江靜

  您現(xiàn)在多大

• ask_hrTzsg

  29歲

• 江靜

  最近壓力很大嗎？為什么老發(fā)脾氣呢

• ask_hrTzsg

  也不是，孩子不聽話，或者別人問話次數(shù)多就煩

• 江靜

  脾氣大的人臉上就容易長斑，中醫(yī)講叫肝火旺

• ask_hrTzsg

  那吃什么調(diào)理呀

• 江靜

  調(diào)理還要靠自己控制情緒，平時可以喝菊花茶，多吃維生素C的食物

• ask_hrTzsg

  哦，需要用藥物

• 江靜

  你要找到你讓抓狂事情，然后刻意告訴自己，不要急躁

• 江靜

  不需要藥物！

• 江靜

  你從事什么職業(yè)

• ask_hrTzsg

  現(xiàn)在在家?guī)Ш⒆?p>

• ask_hrTzsg

  其實自己也不想發(fā)火就是控制不住啊

• 江靜

  嗯，不需要用藥物治療的

• 江靜

  我理解帶孩子的辛苦

• ask_hrTzsg

  有時候可煩了

• 江靜

  在發(fā)火前想想其實孩子還小，又不能像大人一樣懂事，也就不會太生氣了

• ask_hrTzsg

  嗯

• ask_hrTzsg

  謝謝

• 江靜

  在家里可以找點事兒干，讓自己充實一下也就不會煩了

• 江靜

  不用謝，很高興幫助你

• ask_hrTzsg

  嗯

• ask_hrTzsg

  好的

• 江靜

  那我關(guān)閉窗口了

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