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初三 體育鍛煉了幾天 小腿緊。有點(diǎn)酸痛 怎么緩解
華北油田華苑醫(yī)院 骨外科
主治疾?。何?chuàng)治療頸椎病，腰椎間盤突出癥，股骨頭壞死，滑膜炎，髖、膝關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，腱鞘炎，足跟痛等疼痛方面疾病及骨科疾病。
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初三 體育鍛煉了幾天 小腿緊。有點(diǎn)酸痛 怎么緩解
于守全
你好
于守全
在嗎？
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您好
于守全
今天感覺比前兩天變好了嗎？
于守全
好點(diǎn)了嗎？
ask_ICQ-_c
有三天吧。也是最近這樣的。鍛煉也不能停
ask_ICQ-_c
沒什么轉(zhuǎn)吧 一跑就緊
ask_ICQ-_c
沒什么好轉(zhuǎn)
于守全
恩！你可以晚上用溫水洗洗小腿！再過幾天適應(yīng)了就好了
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哦哦好謝謝。我想問早上早起怎么可以讓自己不困 畢業(yè)生
于守全
你晚上睡眠怎么樣？
ask_ICQ-_c
就是早上很早起的話。如何讓自己不困。還不錯 睡得香。23點(diǎn)左右睡
于守全
都這樣！
于守全
我也這樣過來的！
于守全
覺不夠睡
于守全
堅持堅持就過來了！
于守全
堅持堅持就過來了！
于守全
還有其他問題嗎？
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好的醫(yī)生 謝謝醫(yī)生
于守全
不用客氣！
于守全
那我就關(guān)閉窗口了。
ask_ICQ-_c
嗯嗯
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